Tonfisk- och paprikafylld enchilladas

Name: Tonfisk- och paprikafylld enchilladas
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Mexikansk,Latinamerikansk
Ingredients: 4 paprikor (gärna i olika färger); 2 burkar tonfisk i vatten (à 200 g); 1 burk kvarg (à 250 g, 10% fett); 1 burk tomatsalsa mild, medium eller het (1 burk motsvarar ca 350 g); 8 tortillabröd; 1 msk olja; 1 tsk salt; 1 krm peppar; 1 - 2 tsk spiskummin

Under 30 min 9 ingredienser Medel

Tonfisk- och paprikafylld enchiladas är ett gott och spännande komplement till dina vanliga enchiladas. Tortillabröden fylls med en god röra av tonfisk, kvarg och paprika och innan de ugnsgratineras lägger du på en röra av kvarg och salsa.

Ingredienser

4 portioner

4 paprikor (gärna i olika färger)

2 burkar tonfisk i vatten (à 200 g)

1 burk kvarg (à 250 g, 10% fett)

1 burk tomatsalsa mild, medium eller het (1 burk motsvarar ca 350 g)

8 tortillabröd

1 msk olja

1 tsk salt

1 krm peppar

1 - 2 tsk spiskummin

Läs mer om ICA-appen

För alla

Gör så här

Skölj, kärna ur och fintärna paprikorna. Fräs dem i olja några min. Låt tonfisken rinna av och blanda med paprikan. Krydda med salt, peppar och gärna spiskummin. Rör ner 1 dl av kvargen och 1 dl av salsan (för 4 port).

Fördela tonfiskröran på tortillabröden. Rulla ihop och lägg dem i en lättsmord ugnssäker form. Blanda resten av kvargen med salsan. Bred blandningen över tortillarullarna. Gratinera mitt i ugnen i 250°C, 6-8 min. Servera enchilladasen med isbergssallat.

00:06:00

Tips

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

4 st

Hej Elaine! Ledsen om du tyckte det var otydligt. Vi har ändrat till det nu. Men kul att du tyckte om det!
Ica-köket
2014-04-16
Supergott, lättlagat och nyttigt. Ett nytt favoritrecept hos mej! Men det vore nog bra med ett litet förtydligande i receptet, sista meningen i punkt 1. Skulle vara bra om det stod "1dl av kesellan och 1dl av salsan". Annars kan man lätt tro att det är 1dl kesella och all salsa...
Elaine
2014-04-11
Lättlagade och goda!
Linda
2005-02-18

Energi2502 KJ / 603 kCal

Fett18.1 g

Testa liknande recept

Enchiladas med tonfisk och majs
Betyg 4.2 av 5.6 personer har röstat
Receptet har 3 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Broccolisoppa med tonfiskröra på toast
Betyg 3.5 av 5.39 personer har röstat
Receptet har 2 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Färsiga enchilladas
Betyg 3.5 av 5.26 personer har röstat
Receptet har 7 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Fyllda tomater
Betyg 3 av 5.2 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 15 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Vego enchiladas med mjölkproteinstrimlor
Betyg 5 av 5.5 personer har röstat
Receptet har 2 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Kyckling med tomat, salsa, ost och nachos
Betyg 4.1 av 5.33 personer har röstat
Receptet har 4 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Tex mex Kyckling tex mex Tex mex ost Tex mex buffé Tex mex middag Quesadillas förrätt

Tonfisk- och paprikafylld enchilladas

Ingredienser

Gör så här

Kommentarer

Näringsvärde per portion

Testa liknande recept