Tomatsmoothie med fänkål och kanel

3
0
Tomatsmoothie med fänkål och kanel

Har du testat tomatsmoothie? Oavsett svar – testa den här! Körsbärstomater, banan och naturell yoghurt får smaksällskap av fänkål, honung och kanel. Perfekt inslag på brunchen!

Tomatsmoothie med fänkål och kanel

Ingredienser

ca 6 dl
2 krm fänkålsfrö
250 g körsbärstomater
3 dl naturell yoghurt
1 banan
1 msk honung
1/2 tsk kanel
1 krm salt

För alla

Fri från gluten och ägg.
Gör laktosfri: välj laktosfri yoghurt.
Gör mjölkproteinfri: byt yoghurt mot mjölkproteinfritt ertättningsalternativ.

Näringsberäkningen är per dl.

Gör så här

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

3

Kommentarer

Näringsvärde per portion

Energi 283 KJ / 68 kCal
Fett 2 g
Salt 0.3 g
Kolhydrater 10 g
Protein 2 g
Läs mer om näringsvärden