UNDER 15 MIN | Enkel

Smoothie på lime och banan

Gillar du banan? Då är denna mellanmålssmoothie något för dig. Mixa banan med limesaft, mjölk och yoghurt. Häll upp på fina glas och godaste smoothien är klar att servera.

Gör så här

Bra att veta när du ändrar antalet portioner

Detta recept är gjort för 2 portioner. När du ändrar antalet portioner så ändras också mängden i ingredienserna. I vissa fall kan detta resultera i att tillagningstiden behöver justeras.

  1. Pressa saften ur limen. Skala bananen.
  2. Mixa mjölk, banan, yoghurt och limesaft i en kannmixer.
  3. Häll upp i glas och servera.

För alla

Fri från gluten och ägg.
Gör laktosfri: välj laktosfria produkter av mjölk och yoghurt.
Gör mjölkproteinfri: byt ut mjölk och yoghurt mot mjölkproteinfria ersättningsprodukter.

Tips

Dekorera gärna smoothien med lite limeskal.

Ingredienser

Portioner: 2
  • 1 lime (1 lime motsvarar 2 msk saft)
  • 1 banan
  • 2 dl mjölk
  • 1 dl naturell yoghurt (3%)