Tomat och paprikagryta med oliver och oregano
Tomat och paprikagryta med oliver och oregano är ett aromatiskt och härligt recept med smakrika ingredienser. Grytan innehåller potatis och är därför mättande och om du tillsätter kryddade korvar eller köttbullar har du en fullständig och god middag!
Ingredienser
4 portioner
2 rödlökar
3 vitlöksklyftor
1 röd peppar (chili)
500 g potatis
2 msk olivolja
5 dl grönsaksbuljong (vatten och tärning eller fond)
1 förp hela skalade burktomater (à 400 g)
4 lagerblad
2 gula paprikor
3 tomater
1 kruka oregano
1 dl svarta oliver
salt och peppar
För alla
Läs noga innehållsförteckningen på buljongen, köttbullar och korvar.
I övrigt är rätten fri från gluten, laktos, mjölkprotein och ägg.
Gör så här
Har du lagat receptet?
Näringsvärde per portion
Energi2197 KJ / 525 kCal
Fett28 g
Kolhydrater42.6 g
Protein22 g
Kommentarer