Tomat- och kycklinggryta med ris

Name: Tomat- och kycklinggryta med ris
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 4 port ris eller annat gryn; 1 rödlök; 1/2 förp tomater (à 500 g); 600 g strimlad kycklingfilé; 1 msk olja; salt; peppar; 2 tsk majsstärkelse; 2 1/2 dl matlagningsgrädde; 1/2 dl chilisås; 1 1/2 dl mjölk; 1 1/2 tsk torkad rosmarin; 1 kycklingbuljongtärning

Under 30 min 13 ingredienser Enkel

Fräschören från tomaterna passar finemang ihop med det krämiga från matlagningsgrädden, och chilisåsen ger middagen den lilla extra edgen! Perfekt bas för en kycklinggryta tycker vi.

Ingredienser

4 portioner

4 port ris eller annat gryn

1 rödlök

1/2 förp tomater (à 500 g)

600 g strimlad kycklingfilé

1 msk olja

salt

peppar

2 tsk majsstärkelse

2 1/2 dl matlagningsgrädde

1/2 dl chilisås

1 1/2 dl mjölk

1 1/2 tsk torkad rosmarin

1 kycklingbuljongtärning

Läs mer om ICA-appen

För alla

Gör så här

Koka riset enligt anvisningen på förpackningen.

Skala och skär löken i klyftor. Skär tomaterna i bitar.

Stek lök och kyckling i oljan i en stekpanna. Krydda med salt och peppar.

Rör ut majsstärkelsen i grädden och blanda ner i pannan tillsammans med chilisås, mjölk, rosmarin och smulad buljongtärning. Låt koka ca 5 minuter. Vänd ner tomaterna och låt de bli varma.

00:05:00

Servera grytan med riset.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

(5)

David
27 maj 2025
Riktigt bra rätt! La till vitlökspulver, paprika och allkrydda på kycklingen som förhöjde smaken
0 svar
Emma
22 jan. 2022
Okey vardagsrätt
0 svar
Louise
14 jan. 2022
Gott! Kryddade också lite extra, tillsatte bla vitlök. Önskar dock riktiga kycklingfiléer! Men strimlorna är iaf hundra ggr bättre än färsen.
0 svar
Johanna
12 jan. 2022
Tillsatte lite vitlök, sambal oelek och dragon. Jättegott 👍
0 svar
Jenny
12 jan. 2022
Vi tillsatte lite mer matlagningsgrädde för att få mer sås. Sen så tog jag mindre rosmarin och tillsatte timjan samt en riven vitlök för mer smak. Gott!
0 svar

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Energi2367 KJ / 566 kCal

Fett16 g

Salt3 g

Kolhydrater59 g

Protein43 g

Klimatguide

0,5 - 1,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Testa liknande recept

Krämig kycklinggryta med tomat
Betyg 3.9 av 5.34 personer har röstat
Receptet har 9 kommentarer
- Receptet tar Under 30 min att tillaga
- Receptet har Enkel svårighetsgrad
Krämig kycklinggryta med tomat

Räkgryta med curry och grönsaker
Betyg 3.8 av 5.37 personer har röstat
Receptet har 11 kommentarer
- Receptet tar Under 45 min att tillaga
- Receptet har Medel svårighetsgrad
Räkgryta med curry och grönsaker

Kycklinggryta med champinjoner och oliver
Betyg 3.7 av 5.27 personer har röstat
Receptet har 8 kommentarer
- Receptet tar Under 45 min att tillaga
- Receptet har Medel svårighetsgrad
Kycklinggryta med champinjoner och oliver

Gryta med kyckling och ris
Betyg 4.1 av 5.277 personer har röstat
Receptet har 71 kommentarer
- Receptet tar Under 30 min att tillaga
- Receptet har Enkel svårighetsgrad
Gryta med kyckling och ris

Cassoulet på kyckling och bondbönor
Betyg 4 av 5.7 personer har röstat
Receptet har 3 kommentarer
- Receptet tar Under 60 min att tillaga
- Receptet har Medel svårighetsgrad
Cassoulet på kyckling och bondbönor

Kycklinggryta med risonipilaff
Betyg 3.5 av 5.28 personer har röstat
Receptet har 10 kommentarer
- Receptet tar Under 30 min att tillaga
- Receptet har Medel svårighetsgrad
Kycklinggryta med risonipilaff

Maträtter med kyckling Köttgryta Tomatsoppa Kyckling cashew Höst - recept på höstmat Höstgryta