Krämig kycklinggryta med tomat

28
7
Krämig kycklinggryta med tomat

Kyckling är en populär vardagshjälte, här i en krämig och god gryta med tomater. Fräs först kycklingen tillsammans med löken och blanda sedan ned buljong, grädde och resten av ingredienserna direkt i stekpannan. En enkel och snabblagad favorit som kommer uppskattas av hela familjen.

Ett recept från:
ICAs matkasse v 37 2018

Krämig kycklinggryta med tomat

Ingredienser

4 portioner
900 g potatis
1 rödlök
3 tomater
600 g strimlad kycklingfilé
2 1/2 dl matlagningsgrädde

Att ha hemma

1 msk olja
salt
peppar
2 tsk majsstärkelse
1/2 dl chilisås
1 dl mjölk
1 tsk rosmarin
1 kycklingbuljongtärning

För alla

Fri från gluten och ägg.
Gör laktosfri: välj laktosfri matlagningsgrädde och mjölkdryck.
Gör mjölkproteinfri: byt ut matlagningsgrädde och mjölk mot mjölkproteinfria ersättningsprodukter.

Klimatanpassa

Att välja ekologiska eller miljömärkta matvaror är ett enkelt sätt att bidra till ett bättre klimat. Titta efter symbolerna för EU-ekologiskt, KRAV.

Gör så här

Vad tyckte du om receptet?

28

Kommentarer

Fredrik

2022-03-13

Ska grädden koka för sig i egen kastrull först och sen ner i kycklingen eller ska den koka upp tillsammans med kycklingen?

Martina

2022-02-23

Barnen älskade den. Dock inte tomater. Smidig att göra och barnen fick vara med att laga.

Daniel

2022-01-13

Mycket gott och enkelt!

Näringsvärde per portion

Energi 2205 KJ / 526 kCal
Fett 16 g
Salt 4.18 g
Kolhydrater 50 g
Protein 43 g
Läs mer om näringsvärden

Klimatguide

0,5 - 1,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Läs mer om klimatguiden