Tikka masala med färs och broccoli

Betyg 3.3 av 5.40 personer har röstat
Receptet har 8 kommentarer
Tikka masala med färs och broccoli
Under 30 min7 ingredienser Enkel

Denna indiskt inspirerade rätt är otroligt lätt att laga, och framförallt god att äta! Grytan kokas samman med smaker av kokosmjölk och tikka masala, och äts med fördel ihop med ris eller nudlar. Den krispiga broccolin förhöjer rätten ytterligare!

Tikka masala med färs och broccoli

Ingredienser

4 portioner
4 port ris eller nudlar
1 gul lök
ca 500 g blandfärs
1 tsk olja
1 förp tikka masala kryddblandning (à 35 g)
400 ml kokosmjölk
250 g broccoli

Ha med dig inköpslistan överallt med ICA-appen

Läs mer om ICA-appen

Gör så här

00:05:00
00:04:00

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

(8)

  • Emelie

    Jag blandade ner hackade morötter, mini majs, bambuskott, böngroddar, baby spenat och lite sambal oelek i köttfärsen. Riktigt gott!

    0 svar

  • Malin

    Adderade jordnötter vid servering, gott.

    0 svar

  • Marianne

    Väldigt gott!

    0 svar

  • Martin

    Enkelt, och gott. Viktigt att steka på färsen ordentligt innan man dunkar i kryddorna och kokosmjölken.

    0 svar

  • Emma

    Supergott och framförallt enkelt! Perfekt mat i vardagen. Uppskattades av oss alla i familjen och däribland en liten på 16 månaders 😃

    0 svar

  • Maximilian

    Ooohhhhhhh

    0 svar

  • Linnea

    Lätt & snabbt men inget vidare gott. Gick inte hem hos nån i familjen.

    0 svar

  • Malin

    Mycket gott :)

    0 svar

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Näringsvärde per portion

Energi2854 KJ / 685 kCal
Fett35 g
Salt1.5 g
Kolhydrater56 g
Protein34 g
Läs mer om näringsvärden

Testa liknande recept

  • Tikka masala med ris och blomkål
    • Receptet tar Under 30 min att tillaga
  • Tikka masala gryta med broccoli
    • Receptet tar Under 30 min att tillaga
    • Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Tikka masala med köttbullar och ris
    • Receptet tar Under 30 min att tillaga
    • Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Köttbullar Tikka Masala med broccoli
    • Receptet tar Under 45 min att tillaga
    • Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Halloumi tikka masala
    • Receptet tar Under 30 min att tillaga
    • Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Chicken tikka masala med ris
    • Receptet tar Under 30 min att tillaga
    • Receptet har Enkel svårighetsgrad
FärsLax med nudlarVardagsmatEnkel billig matSej i ugnEnkel & nyttig mat