Tikka masala gryta med broccoli

Betyg 4.5 av 5.33 personer har röstat
Receptet har 9 kommentarer
Tikka masala gryta med broccoli
Under 30 min8 ingredienser Medel

Vi välkomnar det nya året med en värmande gryta proppfylld med smak! Färsgrytan smaksätts med tikka masalakrydda, och den får sjuda samman med skivade morötter, krossade tomater och kokosmjölk. Serverad i en skål med ris blir denna middag en fullpott, och du äter den med fräsch broccoli. Smaklig måltid!

Ett recept från:
ICAs matkasse v 3 2020

Tikka masala gryta med broccoli

Ingredienser

4 portioner
2 morot
500 g blandfärs eller hushållsfärs (nöt- och ärtfärs)
2 tsk olja
1 1/2 msk tikka masala kryddmix
390 g finkrossade tomater med vitlök
200 ml kokosmjölk
4 port ris eller annat gryn
250 g broccoli

Ha med dig inköpslistan överallt med ICA-appen

Läs mer om ICA-appen

Gör så här

00:10:00
00:04:00

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

Kör vanliga krossade tomater och färsk vitlök bättre smak!

Maria

2025-08-13

Sandra Hade även lök i. 😃

Sandra gunilla

2024-06-11

Följ Theodoros tips och krydda ordentligt. Gott!

Sara

2024-04-07

Näringsvärde per portion

Energi2775 KJ / 663 kCal
Fett33 g
Salt2 g
Kolhydrater57 g
Protein33 g
Läs mer om näringsvärden

Testa liknande recept

Tikka masala med färs och broccoli
Betyg 3.3 av 5.40 personer har röstat
Receptet har 8 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad
Tikkamasalagryta med färs
Betyg 3.6 av 5.7 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Tikka masala med ris och blomkål
Betyg 4.1 av 5.8 personer har röstat
Receptet har 2 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad
Tikka masala med köttbullar och ris
Betyg 4.2 av 5.38 personer har röstat
Receptet har 10 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Tikka masala meatballs
Betyg 3.1 av 5.73 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Kalkon tikka masala med paprika
Betyg 4 av 5.2 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad
KöttgrytaStekt köttIndiskt risNötgrytaKalkon färsBillig gryta