UNDER 30 MIN |

Texas chili med tortillachips

(34)

En mustig och snabblagad pulled pork med en twist av kakao. Kidneybönorna gör grytan matigare, nyttigare och ger dessutom ett fint tuggmotstånd. Servera denna populära texmexrättt med krispig strimlad sallad, tärnad gurka, en svalkande gräddfilssås och crunchy nachochips. Yummy!

Detta är ett recept från ICAs matkasse v 45, 2016
Till matkassen
Skriv ut

Gör så här

Bra att veta när du ändrar antalet portioner

Detta recept är gjort för 4 portioner. När du ändrar antalet portioner så ändras också mängden i ingredienserna. I vissa fall kan detta resultera i att tillagningstiden behöver justeras.

  1. Koka riset enligt anvisningen på förpackningen.
  2. Chili: Skär köttet i skivor och värm med spadet i en kastrull. Tillsätt krossade tomater, chili, kakao, oregano och tomatpuré. Låt puttra ihop ca 10 minuter. Smaka av med den medföljande kryddpåsen.
  3. Skölj bönorna i kallt vatten och låt dem rinna av. Tillsätt dem i grytan och låt allt bli varmt.
  4. Tillbehör: Skär salladen i strimlor och gurkan i tärningar.
  5. Servera grytan med sallad, gurka, gräddfi l och chips.

För alla

Läs noga ingrediensförteckningen på pulled pork. I övrigt är rätten fri från gluten och ägg.
Gör laktosfri: använd laktosfri gräddfil. Använd tortillachips utan laktos (t ex naturella).
Gör mjölkproteinfri: byt ut gräddfilen mot iMat fraiche (innehåller havre) eller Sour Supreme (innehåller soja). Använd tortillachips utan mjölkprotein (t ex naturella).

Tips

Smaksätt grytan med spiskummin och vitlök för lite mer vuxensmak.

Ingredienser

Portioner: 4
  • 4 port ris
Chili
  • 550 g pulled pork
  • 400 g finkrossade tomater
  • 1 tsk hackad röd chili
  • 1 tsk kakao
  • 1 msk oregano
  • 1/2 dl tomatpuré
  • 1 förp kokta kidneybönor (à 380 g)
Tillbehör
  • 1/2 isbergssallad
  • 1 gurka
  • 2 dl gräddfil
  • 200 g tortillachips med ostsmak

Näringsvärde
Per portion

Energi 3473 kJ / 824 kCal
Läs mer om näringsvärden

Klimatguide

1,4 - 2,4 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Läs mer om våra klimatguidade recept

Liknande recept

UNDER 30 MIN

Snabbchili med tortillachips
UNDER 30 MIN

Chiligryta på pulled pork med bönor
UNDER 30 MIN

Vegetarisk chili
UNDER 30 MIN

Kryddig vegochili
Visa recept med:
Glutenfri Tex-mex Under 30 minuter Huvudrätt Billiga Veckan