Tempurafriterade grönsaksnystan

Name: Tempurafriterade grönsaksnystan
Total time: 45 min
Yield: 8
Ingredients: 100 g haricots verts (bönor); 1 morot; 1 medelstor gul lök; 2 dl kallt vatten; 2 dl vetemjöl; 1 äggula; olja till fritering

Under 45 min 7 ingredienser Medel

Testa något nytt och festligt! Tempurafriterade grönsaksknyten är ett krispigt tillbehör på buffén. Spröda grönsaker med gyllene färg, som smakar extra gott med soja.

Ett recept från:
Buffé nr 10, 2007

Ingredienser

8 portioner

100 g haricots verts (bönor)

1 morot

1 medelstor gul lök

2 dl kallt vatten

2 dl vetemjöl

1 äggula

olja till fritering

Läs mer om ICA-appen

För alla

Gör så här

Skär haricots vertsen på längden. Skala och riv moroten. Skala och skär löken i strimlor.

Vispa snabbt ihop vatten, mjöl och äggula till en smet. Blanda i grönsakerna i smeten.

Häll olja i en gryta/panna. Hetta upp oljan till 180°C.

Doppa matskedsstora portioner av grönsakssmeten i oljan. Fritera 2-3 knyten åt gången i ca 2 minuter. Låt rinna av på hushållspapper som ligger ovanpå en tidning. Doppa gärna i outspädd soja och ät medan det är varmt.

00:02:00

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Energi1220 KJ / 290 kCal

Fett26 g

Testa liknande recept

Vitlöksstekta vaxbönor
Betyg 4.5 av 5.16 personer har röstat
Receptet har 4 kommentarer
- Receptet tar Under 15 min att tillaga
- Receptet har Enkel svårighetsgrad
Vitlöksstekta vaxbönor

Färska haricots verts i senapsmajo
Betyg 3.8 av 5.6 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
- Receptet tar Under 15 min att tillaga
- Receptet har Enkel svårighetsgrad
Färska haricots verts i senapsmajo

Tonfisksallad med matvete & oliver
Betyg 3.3 av 5.3 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
- Receptet tar Under 15 min att tillaga
- Receptet har Medel svårighetsgrad
Tonfisksallad med matvete & oliver

Vitlöksstekta haricots verts med ingefära och mandel
Betyg 4.3 av 5.11 personer har röstat
Receptet har 2 kommentarer
- Receptet tar Under 15 min att tillaga
- Receptet har Enkel svårighetsgrad
Vitlöksstekta haricots verts med ingefära och mandel

Haricots verts med tranbärs- och apelsinsmör
Betyg 4.3 av 5.3 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
- Receptet tar Under 45 min att tillaga
- Receptet har Medel svårighetsgrad
Haricots verts med tranbärs- och apelsinsmör

Parmesan- och pankobönor
Betyg 4 av 5.7 personer har röstat
Receptet har 2 kommentarer
- Receptet tar Under 30 min att tillaga
- Receptet har Medel svårighetsgrad
Parmesan- och pankobönor

Sjömansbiff Panerad spätta Mjöl till pasta Friterad lök Mjölkproteinfritt Äggfritt

Tempurafriterade grönsaksnystan

Ingredienser

Gör så här

Kommentarer

Näringsvärde per portion

Testa liknande recept