Tacopaj med svarta bönor

Betyg 4.4 av 5.
24 personer har röstat
2
Tacopaj med svarta bönor

Tacopaj är en familjefavorit som man lätt kan variera. Med svarta bönor blir tacopajen extra mycket tex-mex och bönorna ger dessutom utmärkt tillskott av finfina proteiner. Så kan köttfärsen få spela andrafiolen och alla är ändå lika mätta och glada.

Tacopaj med svarta bönor

Ingredienser

4 portioner
1   gul lök
250 g  nötfärs
2 msk  olja
1   förp kokta svarta bönor (à 400 g)
150 g  majs
1   påse taco kryddmix (à 40 g)
400 g  krossade tomater
2 dl  riven ost
2 dl  lätt crème fraiche
250 g  färsk smördeg

Till servering

sallad

För alla

Läs noga innehållet på kryddmixen.
Fri från ägg.
Gör glutenfri: välj glutenfri smördeg.
Gör laktosfri: välj laktosfri créme fraiche.
Gör mjölkproteinfri: byt ut créme fraiche och ost mot mjölkproteinfria ersättningsprodukter.

Näringsvärdet är beräknat exkl sallad.

Gör så här

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 4.4 av 5.
24 personer har röstat

Kommentarer

Så himla god och smidig paj. Passade perfekt med tillbehör som cowboy candy.

Gabriella

2021-10-12

Ska ingenting vara under köttfärsen i formen innan?

Julia

2021-01-07

Näringsvärde per portion

Energi3146 KJ / 751 kCal
Fett44 g
Salt3 g
Kolhydrater50 g
Protein34 g

Klimatguide

1,40 - 2,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Testa liknande recept

Beef tacotortilla med avokado
Betyg 3.5 av 5.
4 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Tex mex dinner
Betyg 2.8 av 5.
11 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Nachotallrik med svarta bönor, chili och ost
Betyg 4.3 av 5.
10 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Snabba vegotacos med tomater och majs
Betyg 4.2 av 5.
12 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Chorizo med potatissallad och svarta bönor
Betyg 3.4 av 5.
17 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Chili med svarta bönor och friterad tortilla
Betyg 4 av 5.
52 personer har röstat
Under 45 min att tillaga