Beef tacotortilla med avokado

Betyg 3.5 av 5.
4 personer har röstat
1
Beef tacotortilla med avokado

Med några frå ingredienser kan du skapa magi i köket. Bönor och chili värms upp i en kastrull och grönsaker hackas upp. Sedan läggs allt i tortillabröd och toppas med gräddfil och voilá!

Ett recept från:
ICAs matkasse v 17 2022

Beef tacotortilla med avokado

Ingredienser

2 portioner
1   förp pulled beef taco (à 370 g)
120 g  svarta kokta bönor (utan lag)
1/2   förp körsbärstomater (à 250 g)
1/2   kruka sallad
1   avokado
4   majstortillabröd (medium)
1 dl  gräddfil

För alla

Kontrollera noga innehållet i beef taco och i brödet.
Gör glutenfri: välj glutenfritt bröd.
Gör laktosfri: välj laktosfri gräddfil.
Gör mjölkproteinfri: byt ut gräddfil till mjölkproteinfri ersättningsprodukt.

Receptet har uppdaterats januari 2022.

Gör så här

Tips

Om du köper bönor i lag häll av lagen och spola i kallt vatten och låt rinna av.
Smaka av köttet med lite tabasco eller bbq-sås.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 3.5 av 5.
4 personer har röstat

Kommentar

Varför står inte chilin med i

Tommy

2021-11-15

Näringsvärde per portion

Energi4609 KJ / 1103 kCal
Fett41 g
Salt4.6 g
Kolhydrater106 g
Protein70 g

Testa liknande recept

Under 30 min att tillaga
Pulled beef med avokado och bönsallad
Betyg 3.3 av 5.
48 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Vegoenchiladas med bellaverde
Betyg 4.4 av 5.
37 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Tex mex dinner
Betyg 2.8 av 5.
11 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Enchiladas med avokadosallad
Betyg 3.5 av 5.
8 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Gratinerade bönrullar med avokadosallad
Betyg 4.2 av 5.
18 personer har röstat
Under 45 min att tillaga