Taconuggets i bröd

Betyg 4.2 av 5.
33 personer har röstat
2
Taconuggets i bröd

Festliga taconuggets, som du gör av kycklingfiléer (skuren i mindre bitar), ströbröd och tacokrydda, blir den perfekta middagen för hela familjen! Värm pitabröden och fyll dem med mumsiga nuggets, grönsaker, tacosås och gräddfil. En favoriträtt som passar både stora och små!

Ett recept från:
ICAs matkasse v 21 2013

Taconuggets i bröd

Ingredienser

4 portioner
4   kycklingfiléer
1 dl  ströbröd
40 g  tacokrydda
3 msk  olja
1/2   gurka
2   tomater
1   romansallad
6   pitabröd (gärna fullkorn)
1 dl  tacosås
1 1/2 dl  gräddfil

För alla

Läs noga ingrediensförteckningen på tacokryddan. I övrigt är rätten fri från ägg.
Gör glutenfri: använd  glutenfritt ströbröd eller po-fiber samt glutenfritt bröd.
Gör laktosfri: använd laktosfri gräddfil.
Gör mjölkproteinfri: byt ut gräddfilen mot Sour Supreme (innehåller soja).

Gör så här

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 4.2 av 5.
33 personer har röstat

Kommentarer

Supergott!

Cecilia

2022-08-31

Jättegott!

Linda

2013-10-07

Näringsvärde per portion

Energi2090 KJ / 499 kCal
Fett18 g
Salt3 g
Kolhydrater44 g
Protein38 g

Klimatguide

0,5 - 1,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Testa liknande recept

Nuggets i pita
Betyg 4.7 av 5.
11 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Tacokyckling, tortillamacka och guacamole
Betyg 3.6 av 5.
15 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Kycklingtaco med avokado
Betyg 2.8 av 5.
13 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Mexikanska enchiladas
Betyg 3.5 av 5.
4 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Tacosallad
Betyg 3.1 av 5.
11 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Under 30 min att tillaga