Nuggets i pita

11
1
Nuggets i pita

Egna kycklingnuggets gillar barnen! Med smak av taco kan det inte bli annat än rätt!

Ett recept från:
ICAs matkasse v 21 2012

Nuggets i pita

Ingredienser

4 portioner
4 kycklingfiléer
1 dl ströbröd
40 g tacokrydda
2 msk olja
1/2 gurka
2 tomater
1/2 romansallad
6 pitabröd
1 dl mild tacosås
1 dl gräddfil

För alla

Läs noga ingrediensförteckningen på tacokryddan, i övrigt är rätten fri från ägg.
Gör glutenfri: Läs noga ingrediensföreteckningen på tacokryddan. Använd glutenfritt ströbröd och pitabröd.
Gör laktosfri: Använd laktosfri gräddfil .
Gör mjölkproteinfri: Byt ut gräddfilen mot mjölkfritt havre-, ris- eller sojaalternativ.

Gör så här

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

11

Kommentar

Silvia

2012-05-22

Detta var premiär för min familj med billiga veckan. Super gott, mycket mat och rekommenderar denna rätt varmt!

Näringsvärde per portion

Energi 2544 KJ / 608 kCal
Fett 103 g
Kolhydrater 812 g
Protein 431 g
Läs mer om näringsvärden