Nuggets i pita

Name: Nuggets i pita
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 4 kycklingfiléer; 1 dl ströbröd; 40 g tacokrydda; 2 msk olja; 1/2 gurka; 2 tomater; 1/2 romansallad; 6 pitabröd; 1 dl mild tacosås; 1 dl gräddfil

4.8Världens godaste

Under 30 min 10 ingredienser Medel

Egna kycklingnuggets gillar barnen! Med smak av taco kan det inte bli annat än rätt!

Ett recept från:
ICAs matkasse v 21 2012

Ingredienser

4 portioner

4 kycklingfiléer

1 dl ströbröd

40 g tacokrydda

2 msk olja

1/2 gurka

2 tomater

1/2 romansallad

6 pitabröd

1 dl mild tacosås

1 dl gräddfil

Läs mer om ICA-appen

För alla

Gör så här

Sätt ugnen på 200˚C.

Skär kycklingen i mindre bitar. Blanda ströbröd och tacokrydda i en djup tallrik. Vänd kycklingbitarna i ströbrödsblandningen, se till att bitarna täcks av paneringen.

Stek kycklingen i oljan i en stekpanna tills bitarna fått färg. Låt dem rinna av på ett hushållspapper. Lägg tillbaka dem i stekpannan eller i en ugnssäker form. Sätt in mitt i ugnen och stek 6-8 minuter.

00:06:00

Skär gurkan i stavar och tomaterna i skivor. Skölj och skär salladen i strimlor.

Värm pitabröden enligt anvisningen på förpackningen.

Servera kycklingen i pitabröden tillsammans med grönsaker, tacosås och gräddfil.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentar

1 st

S
Silvia
22 maj 2012
Detta var premiär för min familj med billiga veckan. Super gott, mycket mat och rekommenderar denna rätt varmt!

Energi2544 KJ / 608 kCal

Fett10.3 g

Kolhydrater81.2 g

Protein43.1 g

Testa liknande recept

Tacobiff i form
Betyg 3.5 av 5.17 personer har röstat
Receptet har 2 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Tacobiff i form

Tex-mex färsbullar med tomatsalsa
Betyg 3.6 av 5.5 personer har röstat
Receptet har 3 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Tex-mex färsbullar med tomatsalsa

Taconuggets i bröd
Betyg 4.2 av 5.34 personer har röstat
Receptet har 2 kommentarer
Nyckelhålsmärkt.
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad
Taconuggets i bröd

Ajvarkyckling med yoghurt
Betyg 3.4 av 5.11 personer har röstat
Receptet har 5 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Ajvarkyckling med yoghurt

Fridas mellanmålswrap
Betyg 4 av 5.3 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Fridas mellanmålswrap

Färs i pita med gurkyoghurt
Betyg 4 av 5.21 personer har röstat
Receptet har 2 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Färs i pita med gurkyoghurt

Mejeri Nyttig middag Nyttig recept kyckling Barnvänliga Kycklingr ecept Kött till middag Barnvänliga Laxrecept

Nuggets i pita

Ingredienser

Gör så här

Kommentar

Näringsvärde per portion

Testa liknande recept