Svart bönröra med chili

Name: Svart bönröra med chili
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Latinamerikansk
Ingredients: 1 förp kokta svarta bönor (à 380 g); 1 röd peppar; 1/2 lime; 1 dl rostad lök; 1 tsk spiskummin; 1/2 dl vatten; salt; svartpeppar; nachos eller tortillas

Under 30 min 9 ingredienser Enkel

Svart bönröra med chili är en god och krämig dipp som du enkelt drar ihop med en mixer. Med kryddor som spiskummin, röd peppar och lime får du en spännande smak som passar perfekt till nachos eller tortillas. Garnera med chili och en limeklyfta eller hugg in direkt.

Ingredienser

4 portioner

1 förp kokta svarta bönor (à 380 g)

1 röd peppar

1/2 lime

1 dl rostad lök

1 tsk spiskummin

1/2 dl vatten

salt

svartpeppar

Till servering

nachos eller tortillas

Läs mer om ICA-appen

För alla

Gör så här

Skölj bönorna och låt dem rinna av. Dela, kärna ur och finhacka chilin. Skölj limen, riv skalet och pressa ur saften.

Mixa bönor, lök, spiskummin och vatten till en slät kräm. Vänd ner chili, limeskal och -saft. Smaka av med salt och peppar.

Till servering: Servera med t ex nachos eller tortillas.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentar

(1)

Josef
15 dec. 2023
Rostad lök gjorde det till en märklig gröt, har smakat många bättre.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Energi575 KJ / 138 kCal

Fett6 g

Salt0.5 g

Kolhydrater13 g

Protein6 g

Testa liknande recept

Chilihummus på vita bönor
Betyg 4.3 av 5.13 personer har röstat
Receptet har 2 kommentarer
- Receptet tar Under 15 min att tillaga
- Receptet har Enkel svårighetsgrad
Chilihummus på vita bönor

Bönröra ”Muhammara”
Betyg 5 av 5.7 personer har röstat
Receptet har 5 kommentarer
- Receptet tar Under 15 min att tillaga
- Receptet har Enkel svårighetsgrad
En skål med bönröra toppad med hackade valnötter och paprika.

Refried beans – Svart bönröra
Betyg 4.6 av 5.40 personer har röstat
Receptet har 7 kommentarer
- Receptet tar Under 15 min att tillaga
- Receptet har Enkel svårighetsgrad
Refried beans – Svart bönröra

Mexikanskt ris med bönor och avokadosalsa
Betyg 4.2 av 5.19 personer har röstat
Receptet har 3 kommentarer
- Receptet tar Under 30 min att tillaga
- Receptet har Medel svårighetsgrad
Receptet är ett klimartsmart val.
Mexikanskt ris med bönor och avokadosalsa

Majs- och currysoppa och tortillas med bönkräm
Betyg 3.1 av 5.8 personer har röstat
Receptet har 4 kommentarer
- Receptet tar Under 30 min att tillaga
- Receptet har Medel svårighetsgrad
Majs- och currysoppa och tortillas med bönkräm

Limadipp
Betyg 3 av 5.21 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
- Receptet tar Under 30 min att tillaga
- Receptet har Enkel svårighetsgrad
Limadipp

Tex mex Tilltugg midsommar Kyckling tex mex Salsa recept enkel Tex mex ost Tex mex buffé