Strimlad kyckling teriyaki
Kyckling teriyaki, en modern klassiker. Men har du gjort den själv tidigare? Om inte, så är det dags, för svårt är det inte. Fylld med smak från sesamfrön, vitlök, morötter, purjolök, ärtskott och självklart söt teriyakisås.
Ingredienser
4 portioner
2 vitlöksklyftor
600 g strimlad kycklinglårfilé
2 msk olja
2 msk sesamfrö
2 morötter
1 liten purjolök
300 ml teriyakisås
1 dl vatten
150 g sockerärtor
1 litet isbergssalladshuvud
Till servering
ris eller äggnudlar
För alla
Kontrollera noga innehållet i teriyakisåsen.
Fri från laktos, mjölkprotein och ägg men innehåller gluten.
Näringsvärdet är beräknat inkl ris.
Gör så här
Har du lagat receptet?
Näringsvärde per portion
Energi2522 KJ / 602 kCal
Fett16 g
Salt5.3 g
Kolhydrater72 g
Protein40 g
Klimatguide
0,5 - 1,40 kg CO2e/portion
Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.
Kommentarer
Mesta tiden går till att putsa kycklinglårfiléerna men den är enkel att laga till - och god. 🙂
Michael
2023-08-29Dehär är så enkelt och blir så gott
Emma
2023-08-02Mum-gott i gott -gott.
Anne
2023-04-19