Sticky chicken med ananas

Betyg 3.1 av 5.
94 personer har röstat
3
Sticky chicken med ananas

Ta med smaklökarna på en resa genom Asien när du till middag serverar sticky chicken med ananas. En rätt där hettan från chilisåsen tillsammans med sötman från ananasen blir en exemplarisk kombination. De saftiga kycklingstrimlorna adderas mot slutet och till servering finns nykokt ris.

Ett recept från:
ICAs matkasse v 48 2015

Sticky chicken med ananas

Ingredienser

4 portioner
4   kycklingfiléer
1   rödlök
1   röd paprika
1/2   ananas
1 msk  olja
salt och peppar
1   vitlöksklyfta
2 msk  strösocker
1 msk  kinesisk soja
1 dl  chilisås
2 msk  rödvinsvinäger
2 1/2 dl  kycklingbuljong (vatten och tärning eller fond)
1 msk  sesamfrön
4   port ris
1   romansallad

För alla

Läs noga ingrediensförteckningen på buljongen. I övrigt är rätten fri från gluten, laktos, mjölkprotein och ägg.

Gör så här

Tips

Det är bra att ha olika skärbrädor till kyckling och grönsaker. Tänk annars på att diska skärbrädan noga efter att du skurit kyckling och innan du skär grönsaker.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 3.1 av 5.
94 personer har röstat

Kommentarer

Ingen höjdare!

Caroline

2021-02-21

Äntligen en kycklingrätt jag klarar av att äta utan att bli illamående! Tack Ica!!

Johanna

2020-01-28

Gott, men kryddade kyckligen mer med sambal oelek.

Camilla

2016-01-03

Näringsvärde per portion

Energi2286 KJ / 545 kCal
Fett8 g
Salt4.13 g
Kolhydrater79 g
Protein36 g

Testa liknande recept

Sötsur kycklingwok med färsk ananas
Betyg 3.5 av 5.
6 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Röd currykyckling med ananas
Betyg 3.5 av 5.
42 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Fläskwok med jordnötter
Betyg 4.3 av 5.
3 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Grön riswok
Betyg 3.3 av 5.
4 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Ananas- och kokosmilkshake
Betyg 3.1 av 5.
37 personer har röstat
Under 15 min att tillaga
Stekt ananas med mynta och kokos
Betyg 3.5 av 5.
114 personer har röstat
Under 45 min att tillaga