Sticky chicken med ananas

Name: Sticky chicken med ananas
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Asiatisk
Ingredients: 4 kycklingfiléer; 1 rödlök; 1 röd paprika; 1/2 ananas; 1 msk olja; salt; peppar; 1 vitlöksklyfta; 2 msk strösocker; 1 msk kinesisk soja; 1 dl chilisås; 2 msk rödvinsvinäger; 2 1/2 dl kycklingbuljong (vatten och tärning eller fond); 1 msk sesamfrön; 4 port ris; 1 romansallad

Under 30 min 16 ingredienser Medel

Ta med smaklökarna på en resa genom Asien när du till middag serverar sticky chicken med ananas. En rätt där hettan från chilisåsen tillsammans med sötman från ananasen blir en exemplarisk kombination. De saftiga kycklingstrimlorna adderas mot slutet och till servering finns nykokt ris.

Ett recept från:
ICAs matkasse v 48 2015

Ingredienser

4 portioner

4 kycklingfiléer

1 rödlök

1 röd paprika

1/2 ananas

1 msk olja

salt

peppar

1 vitlöksklyfta

2 msk strösocker

1 msk kinesisk soja

1 dl chilisås

2 msk rödvinsvinäger

2 1/2 dl kycklingbuljong (vatten och tärning eller fond)

1 msk sesamfrön

4 port ris

1 romansallad

Läs mer om ICA-appen

För alla

Gör så här

Skär kycklingen i strimlor. Skala och skiva löken. Dela, kärna ur och skär paprikan i bitar. Skär bort skalet på ananasen och skär den i bitar.

Bryn kycklingen i hälften av oljan i en stekpappa, salta och peppra. Lägg upp den på en tallrik.

Koka riset enligt anvisningen på förpackningen.

Fräs löken någon minut i resten av oljan i stekpannan. Tillsätt paprika och ananas och pressa i vitlök. Tillsätt socker och fräs ytterligare någon minut.

Sänk värmen och rör i soja, chilisås, vinäger och buljongen. Låt koka upp och blanda ner kycklingen. Sjud ca 5 minuter och strö sedan över sesamfröna.

00:05:00

Servera kycklinggrytan med riset och romansalladen.

Tips

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

3 st

Ingen höjdare!
Caroline
2021-02-21
Äntligen en kycklingrätt jag klarar av att äta utan att bli illamående! Tack Ica!!
Johanna
2020-01-28
Gott, men kryddade kyckligen mer med sambal oelek.
Camilla
2016-01-03

Energi2286 KJ / 545 kCal

Fett8 g

Salt4.13 g

Kolhydrater79 g

Protein36 g

Testa liknande recept

Sötsur kycklingwok med färsk ananas
Betyg 3.5 av 5.6 personer har röstat
Receptet har 2 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Röd currykyckling med ananas
Betyg 3.6 av 5.46 personer har röstat
Receptet har 9 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Grön riswok
Betyg 3 av 5.5 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Fläskwok med jordnötter
Betyg 4.3 av 5.3 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Ananas- och kokosmilkshake
Betyg 3.1 av 5.37 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 15 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Stekt ananas med mynta och kokos
Betyg 3.5 av 5.118 personer har röstat
Receptet har 5 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Asiatiskt kyckling Paprikapuré Kokt blomkål Lammfilé Kyckling på fredag Laktosfritt godis

Sticky chicken med ananas

Ingredienser

Gör så här

Kommentarer

Näringsvärde per portion

Testa liknande recept