Stekt kycklingfilé med krämig pasta

8
2 Klimatsmart
Stekt kycklingfilé med krämig pasta

Kyckling och pasta som görs krämig och kryddig av crème fraiche med chili och paprikasmak, serveras på under 30 minuter. Smart matlagning är det också när pastan, sockerärtorna och såsen lagas i samma kastrull. Minutfiléerna steker du snabbt i en stekpanna. Smaklig måltid!

Skriv ut
Stekt kycklingfilé med krämig pasta

Ingredienser

4 portioner
4
port pasta (gärna gemelli)
150 g
sockerärtor
4
minutfiléer av kyckling eller kycklingfiléer (à ca 175 g)
2 dl
lätt crème fraiche paprika och chili

Att ha hemma

2 tsk
olja
-
salt
-
peppar

För alla

Innehåller mjölkprotein.
Gör glutenfri: välj glutenfri pasta.
Gör laktosfri: välj laktosfri crème fraiche.
Gör äggfri: välj äggfri pasta.

Gör så här

Vad tyckte du om receptet?

8

Kommentarer

Anna

2019-07-27

Lättlagat, men på tok för starkt tyckte 4 vuxna och 4 barn. ( Vi gjorde dubbel sats). Räddade hjälpligt med ytterligare 2 dl crème fraiche naturell.

Jessica

2019-07-26

Jag rörde ner grillad kyckling istället och det var gott, däremot så va det krämiga extremt hett och starkt så för den känsliga är detta inget att rekommendera!

Näringsvärde per portion

Energi 2306 KJ / 551 kCal
Fett 19 g
Salt 3 g
Kolhydrater 54 g
Protein 40 g
Läs mer om näringsvärden

Klimatguide

0,5 - 1,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Läs mer om klimatguiden

Testa liknande recept