Stekt hjärtsallad med Sean Connerydressing 

5
4 Klimatsmart
Stekt hjärtsallad med Sean Connerydressing 

Underskatta inte en rakt upp och ner stekt hjärtsallad. Det är otroligt mycket smak i det! Tillsammans med tillbehören ugnsbakad potatis, tomater och en smarrig dressing blir middagen komplett!

Ett recept från:
ICAs matkasse v 33 2021

Stekt hjärtsallad med Sean Connerydressing 

Ingredienser

4 portioner
900 g potatis
1/2 msk olja
salt
peppar
150 g haricots verts (bönor)
2 dl majonnäs
1/2 tsk sambal oelek
1 tsk japansk soja
1 msk sesamfrö
20 g färsk gräslök
400 g romanticatomater
4 hjärtsalladshuvuden
1/2 msk olja

För alla

Kontrollera noga innehållet i majonnäsen.
Fri från gluten, laktos och mjölkprotein.
Gör äggfri: välj äggfri majonnäs.

Gör så här

Tips

Rosta tomaterna tillsammans med bönorna i ugnen.

Vad tyckte du om receptet?

5

Kommentarer

Charlotte

2022-03-08

Även om det är vego då måste det väl finnas en mättande form av proteinkälla? Detta kändes som en form av potatissallad

Sarah

2021-08-21

Jag gillar hjärtsallad men var är proteinet? Detta är ingen färdig rätt utan endast tillbehör enligt mig!

Jennie

2021-08-19

Det var verkligen ingen hit! Stekt sallad var inte gott och rätten mättade verkligen inte. Förkastligt att ha med ett sådant här recept som en middag för fyra.

Näringsvärde per portion

Energi 2343 KJ / 560 kCal
Fett 40 g
Salt 1.8 g
Kolhydrater 40 g
Protein 7 g
Läs mer om näringsvärden

Klimatguide

0 - 0,5 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Läs mer om klimatguiden