Stekt banan med havregryn

Stekt banan med havregryn är perfekt att toppa den naturella yoghurten med! Stek ihop havregryn, lönnsirap, kakao och vaniljsocker i smör, och addera sedan slantar av banan.

Ett recept från:
Buffé nr 8, 2026

En skål med yoghurt toppad med bananbitar stekta i havregryn och lönnsirap.

Ingredienser

2 portioner

2 msk smör till stekning

1 dl havregryn

1 msk lönnsirap (eller honung)

1 tsk kakao

1 tsk vaniljsocker

1 banan

Till servering

yoghurt

Läs mer om ICA-appen

För alla

Gör så här

Smält smör i en stekpanna på medelvärme. Häll i havregryn, lönnsirap, kakao och vaniljsocker och rör runt.

Skär bananen i slantar. Låt steka med havregrynen på medelvärme tills det är krispigt, 3-4 minuter. Låt svalna något.

00:03:00

Till servering: Servera den krispiga bananen med yoghurt.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentar

(1)

Sofia
1 okt. 2026
Så gott! Jag bytte ut kakao och vaniljsocker mot kanel och lite flingsalt, magiskt gott!
0 svar

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Energi1064 KJ / 254 kCal

Fett13 g

Salt0.2 g

Kolhydrater30 g

Protein3 g

Testa liknande recept

Havreplättar med banan
Betyg 4 av 5.310 personer har röstat
Receptet har 38 kommentarer
- Receptet tar Under 30 min att tillaga
- Receptet har Medel svårighetsgrad
Fyra plättar upplagda på en mattallrik toppade med hallon, banan och lönnsirap.

Laktosfri chokladsmoothie med banan och havregryn
Betyg 3.8 av 5.4 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
- Receptet tar Under 15 min att tillaga
- Receptet har Enkel svårighetsgrad
Laktosfri chokladsmoothie med banan och havregryn

Bananyoghurt
Betyg 3.1 av 5.9 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
- Receptet tar Under 15 min att tillaga
- Receptet har Enkel svårighetsgrad
Bananyoghurt

Langos med stekt banan och glass
Betyg 4 av 5.2 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
- Receptet tar Över 60 min att tillaga
- Receptet har Medel svårighetsgrad
Langos med stekt banan och glass

Banana split bowl
Betyg 3.8 av 5.13 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
- Receptet tar Under 15 min att tillaga
- Receptet har Enkel svårighetsgrad
Banana split bowl

Amerikanska bananpannkakor med blåbär
Betyg 4.5 av 5.21 personer har röstat
Receptet har 5 kommentarer
- Receptet tar Under 30 min att tillaga
- Receptet har Enkel svårighetsgrad
Amerikanska bananpannkakor med blåbär

Kaka med banan Recept på chiapudding Bröd havregryn Banansmoothie Enkla recept för barn Hallon kräm