Smoothies med mango och hallon

Name: Smoothies med mango och hallon
Total time: 15 min
Yield: 2
Ingredients: 3 dl havredryck med vanilj; 2 dl mango och hallon; 1 banan; lime

Under 15 min 4 ingredienser Enkel

Smoothies passar utmärkt som frukost eller mellanmål. Här har du ett smarrigt recept på hur du mixar ihop en krämig smoothie med smak av mango och hallon.

Ingredienser

3 dl havredryck med vanilj

2 dl mango och hallon

1 banan

lime

För alla

Fri från laktos, mjölkprotein och ägg.
Gör glutenfri: välj glutenfri havredryck.

OBS! Livsmedelsverket rekommenderar att man kokar frysta hallon av utländskt ursprung. Bären kan nämligen bära på ett virus som orsakar vinterkräksjuka. Det är däremot ingen fara om du använder frysta hallon plockade i Sverige, därför rekommenderar vi att använda svenska hallon till detta recept.

Gör så här

Mixa havredryck med mango, hallon och banan. Smaka av med pressad lime.

Häll upp i glas och servera genast.

Tips

Tina 250 g djupfrysta hallon sakta i en kastrull med tätslutande lock. När hallonen tinat, höj värmen och koka upp hallonen. Skeda upp de uppkokta hallonen i en iskubsform, lägg på plastfilm, låt hallonen svalna och frys in. Mixa de frysta hallonkuberna till smoothies direkt i en blender.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?