Gurkmejasmoothie

10
1
Gurkmejasmoothie

Den här soliga smoothien får både smak och vacker färg av syrlig havtorn och söt mango. Gurkmejan gör den extra gul och spännande. Perfekt frukost eller mellanmål.

Skriv ut

Ett recept från:
Buffé nr 8, 2017

Gurkmejasmoothie

Ingredienser

2 portioner
1 dl
havtorn eller urgröpt passionsfrukt
2 dl
fryst mango
2 dl
havredryck
1 tsk
malen gurkmeja
1 krm
vaniljpulver

För alla

Fri från laktos, mjölkprotein och ägg.
Gör glutenfri: byt havremjölk mot annan växtbaserad dryck eller mjölk.

Gör så här

Vad tyckte du om receptet?

10

Kommentar

Jennie

2017-08-26

Otroligt sur! Jag kunde inte dricka den. Men med lite florsocker blev den god, syrlig. Kärnorna i havtorn är inte goda dock så jag silade smoothien. Mycket bättre. Passade bra till en ordentlig macka med ägg och sallad.

Näringsvärde per portion

Energi 475 KJ / 114 kCal
Fett 3 g
Salt 0.1 g
Kolhydrater 19 g
Protein 1 g
Läs mer om näringsvärden

Testa liknande recept