Gurkmejasmoothie
Den här soliga smoothien får både smak och vacker färg av syrlig havtorn och söt mango. Gurkmejan gör den extra gul och spännande. Perfekt frukost eller mellanmål.
Ett recept från:
Buffé nr 8, 2017
Ingredienser
2 portioner
1 dl havtorn eller urgröpt passionsfrukt
2 dl fryst mango
2 dl havredryck
1 tsk malen gurkmeja
1 krm vaniljpulver
För alla
Fri från laktos, mjölkprotein och ägg.
Gör glutenfri: byt havremjölk mot annan växtbaserad dryck eller mjölk.
Gör så här
Har du lagat receptet?
Näringsvärde per portion
Energi475 KJ / 114 kCal
Fett3 g
Salt0.1 g
Kolhydrater19 g
Protein1 g
Kommentar
Otroligt sur! Jag kunde inte dricka den. Men med lite florsocker blev den god, syrlig. Kärnorna i havtorn är inte goda dock så jag silade smoothien. Mycket bättre. Passade bra till en ordentlig macka med ägg och sallad.
Jennie
2017-08-26