Gurkmejasmoothie
![Gurkmejasmoothie](https://assets.icanet.se/e_sharpen:80,q_auto,dpr_1.25,w_718,h_718,c_lfill/imagevaultfiles/id_165426/cf_259/gurkmejasmoothie.jpg)
Den här soliga smoothien får både smak och vacker färg av syrlig havtorn och söt mango. Gurkmejan gör den extra gul och spännande. Perfekt frukost eller mellanmål.
Ett recept från:
Buffé nr 8, 2017
![Gurkmejasmoothie](https://assets.icanet.se/e_sharpen:80,q_auto,dpr_1.25,w_718,h_718,c_lfill/imagevaultfiles/id_165426/cf_259/gurkmejasmoothie.jpg)
Ingredienser
2 portioner
1 dl havtorn eller urgröpt passionsfrukt
2 dl fryst mango
2 dl havredryck
1 tsk malen gurkmeja
1 krm vaniljpulver
För alla
Fri från laktos, mjölkprotein och ägg.
Gör glutenfri: byt havremjölk mot annan växtbaserad dryck eller mjölk.
Gör så här
Har du lagat receptet?
Näringsvärde per portion
Energi475 KJ / 114 kCal
Fett3 g
Salt0.1 g
Kolhydrater19 g
Protein1 g
Kommentar
Otroligt sur! Jag kunde inte dricka den. Men med lite florsocker blev den god, syrlig. Kärnorna i havtorn är inte goda dock så jag silade smoothien. Mycket bättre. Passade bra till en ordentlig macka med ägg och sallad.
Jennie
2017-08-26