Spenat- och tomatpasta med kycklingben

Betyg 3.4 av 5.
12 personer har röstat
0
Spenat- och tomatpasta med kycklingben

Denna spenat- och tomatpasta får sin krämighet från crème fraichen smaksatt med franska örter. Tomaterna och spenaten gör pastan fräschare och tillsammans med de härligt ugnsgrillade kycklingbenen är det här en utsökt lunchrätt.

Ett recept från:
ICAs matkasse v 23 2011

Spenat- och tomatpasta med kycklingben

Ingredienser

4 portioner
900 g  kycklingben
2 msk  soja
peppar
4   port pasta penne
3   tomater
2 dl  lätt crème fraiche franska örter
65 g  färsk spenat

För alla

Gör glutenfri: använd glutenfri pasta och soja.
Gör laktosfri: använd laktosfri naturell crème fraiche och krydda med örter.
Gör mjölkproteinfri: använd imat fraiche (innehåller havre) eller Sour Supreme (innehåller soja) och krydda med örter.
Gör äggfri: använd äggfri pasta.

 

Gör så här

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 3.4 av 5.
12 personer har röstat

Kommentarer

Näringsvärde per portion

Energi2143 KJ / 512 kCal
Fett20.1 g
Kolhydrater46.3 g
Protein36.1 g

Testa liknande recept

Kycklinglår med pilaffris och grönsaker
Betyg 3.7 av 5.
6 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Tortellinigratäng
Betyg 3.6 av 5.
205 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Spagetti med rökt lax, sparris, dill och citron
Betyg 3.7 av 5.
57 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Kyckling med purjolökssås
Betyg 3.9 av 5.
42 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Pasta pesto med kyckling
Betyg 3.8 av 5.
107 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Svamplasagne med tomat och mozzarella
Betyg 4.5 av 5.
86 personer har röstat
Under 60 min att tillaga