Snabba quesadillas med spenat och mozzarella

33
1
Snabba quesadillas med spenat och mozzarella

Quesadillas är gott, lättlagat och kan varieras i oändlighet! Här smaksätts quesadillan med vita bönor, mozzarella och babyspenat. Passar både som förrätt och som matigt snack.

Ett recept från:
Buffé nr 6, 2018

Snabba quesadillas med spenat och mozzarella

Ingredienser

4 portioner
1 förp kokta vita bönor (à 380 g)
2 dl riven mozzarella
2 krm salt
2 krm svartpeppar
6 tortillabröd
1/2 påse babyspenat (à 65 g)
3 msk rapsolja

För alla

Fri från ägg.
Gör glutenfri: välj glutenfria tortillabröd.
Gör laktosfri: välj laktosfri mozzarella.
Gör mjölkproteinfri: byt mozzarella mot mjölkproteinfri ostersättningsprodukt.

Gör så här

Vad tyckte du om receptet?

33

Kommentar

Samuel

2022-04-07

Bra och gott

Näringsvärde per portion

Energi 1745 KJ / 417 kCal
Fett 19 g
Salt 2.35 g
Kolhydrater 45 g
Protein 15 g
Läs mer om näringsvärden