Snabba quesadillas med spenat och mozzarella

28
0
Snabba quesadillas med spenat och mozzarella

Quesadillas är gott, lättlagat och kan varieras i oändlighet! Här smaksätts quesadillan med vita bönor, mozzarella och babyspenat. Passar både som förrätt och som matigt snack.

Skriv ut

Ett recept från:
Buffé nr 6, 2018

Snabba quesadillas med spenat och mozzarella

Ingredienser

4 portioner
1
förp kokta vita bönor (à 380 g)
2 dl
riven mozzarella
2 krm
salt
2 krm
svartpeppar
6
tortillabröd
1/2
påse babyspenat (à 65 g)
3 msk
rapsolja

För alla

Fri från ägg.
Gör glutenfri: välj glutenfria tortillabröd.
Gör laktosfri: välj laktosfri mozzarella.
Gör mjölkproteinfri: byt mozzarella mot mjölkproteinfri ostersättningsprodukt.

Gör så här

Vad tyckte du om receptet?

28

Kommentarer

Näringsvärde per portion

Energi 1745 KJ / 417 kCal
Fett 19 g
Salt 2.35 g
Kolhydrater 45 g
Protein 15 g
Läs mer om näringsvärden

Testa liknande recept