Hej!

Du verkar ha en gammal webbläsare. Uppdatera för att få ut det mesta av ICA.se.

30 MIN | Enkel

Snabb chili con carne

En storfavorit hos både vuxna och barn. Denna variant är dessutom löjligt lättlagad – perfekt när du vill att det ska gå snabbt! Med smaksatta pastasåser och färdig bönmix står middagen på bordet inom 30 minuter. Enkelt och gott för både den lilla och stora familjen!

Gör så här

Bra att veta när du ändrar antalet portioner

Detta recept är gjort för 4 portioner. När du ändrar antalet portioner så ändras också mängden i ingredienserna. I vissa fall kan detta resultera i att tillagningstiden behöver justeras.

  1. Koka riset enligt anvisningen på förpackningen.
  2. Stek färsen i oljan och krydda med salt och peppar.
  3. Häll i pastasåsen och låt sjuda ca 5 minuter. 
  4. Häll av bönorna och spola i kallt vatten och låt rinna av. Vänd ner dem i chilin och låt det bli varmt.
  5. Skala och skär morötterna i stavar eller riv.
  6. Servera chilin med ris och morötter.

För alla

Kontroller noga innehållet i pastasåserna i övrigt fri från gluten, laktos, mjölkprotein och ägg.

Klimattips

Denna rätt kan göras mer klimatsmart på flera sätt:
Byt nötfärsen mot blandfärs och minska klimatpåverkan med 45 %.
Byt nötfärsen mot kycklingfärs och minska klimatpåverkan med 80 %.
Vågar du vego kan du enkelt byta nötfärsen mot vegetarisk färs och minska klimatpåverkan med 84 %.

Ingredienser

Portioner: 4
  • 4 port ris
  • 500 g nötfärs
  • 390 g pastasås tomat & vitlök
  • 390 g pastasås tomat & chili
  • 1 förp bönmix (à 380 g)
  • 4 morötter
Att ha hemma
  • 1 msk olja
  • salt och peppar
Lägg till i inköpslistan
Trött på att irra runt i butiken?

Näringsvärde
Per portion

Energi 3434 kJ / 821 kCal