Banansmoothie på havredryck
![Banansmoothie på havredryck](https://assets.icanet.se/e_sharpen:80,q_auto,dpr_1.25,w_718,h_718,c_lfill/imagevaultfiles/id_14958/cf_259/banansmoothie_pa_havredryck.jpg)
Läckert svalkande banansmoothie på havredryck. Idealisk att servera som mellanmål, eftersom den är både lättlagad och går snabbt att tillreda. Den angenäma smaken av kanel gör smoothien med banan sagolik!
![Banansmoothie på havredryck](https://assets.icanet.se/e_sharpen:80,q_auto,dpr_1.25,w_718,h_718,c_lfill/imagevaultfiles/id_14958/cf_259/banansmoothie_pa_havredryck.jpg)
Ingredienser
1-2 portioner
1 banan
3 dl havredryck
2 tsk brun farin
1 krm mald kanel
För alla
Fri från laktos, mjölkprotein och ägg.
Gör glutenfri: välj glutenfri havredryck eller annan glutenfri växtbaserad mjölkdryck.
Gör glutenfri: välj glutenfri havredryck eller annan glutenfri växtbaserad mjölkdryck.
Gör så här
Tips
Uteslut banan och kanel. Tillsätt 2 msk mjölkfri vaniljglass och 1 1/2 dl frysta hjortron.
Uteslut banan och kanel. Tillsätt 2 msk mjölkfri chokladglass, 2 msk kakao och 2 msk florsocker med jordgubbssmak.
Har du lagat receptet?
Näringsvärde per portion
Energi1079 KJ / 258 kCal
Fett4 g
Salt0.3 g
Kolhydrater51 g
Protein2 g
Kommentarer