Hej!

Du verkar ha en gammal webbläsare. Uppdatera för att få ut det mesta av ICA.se.

15 MIN | Enkel

Havresmoothie

Havresmoothie, en läskande kall dryck på havremjölk, söta bananer och aprikoser som både mättar och smakar ljuvligt. Smoothien passar utmärkt till mellanmål eller som en läskande kall dryck före eller efter träning.

Detta är ett recept från Buffé nr 8, 2004
Till Buffé

Gör så här

Bra att veta när du ändrar antalet portioner

Detta recept är gjort för 1 portioner. När du ändrar antalet portioner så ändras också mängden i ingredienserna. I vissa fall kan detta resultera i att tillagningstiden behöver justeras.

  1. Kör havremjölk, banan, aprikoser och ev havreflingor i en mixer eller matberedare. Servera smoothien kall.

Tips

Du behöver inte vara laktosintolerant eller allergisk mot mjölk för att gilla havremjölk. Många barn uppskattar den milda goda havresmaken, och till en smoothie är den perfekt.

Havremjölken går bra att byta mot vanlig mjölk.

Ingredienser

Portioner: 1
  • 2 dl Oatley havremjölk
  • 1 banan
  • 5 aprikoser
  • ev 2 msk havreflingor
Lägg till i inköpslistan