Grönkålssmoothie med mango

Betyg 3.8 av 5.11 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Grönkålssmoothie med mango
Under 15 min7 ingredienser Enkel

Fräschare start på dagen går kanske inte att få? Denna smoothie med grönkål, avokado och fryst mango är både hälsosam och megagod. Toppa med melonkärnor och kokosflakes och du kommer ha energin på topp hela dagen!

Grönkålssmoothie med mango

Ingredienser

4 portioner
250 g fryst mango
1 avokado
50 g repad grönkål
4 dl apelsinjuice
1 msk riven ingefära

Topping

1 msk kärnor av melon
2 msk rostade kokosflarn

Ha med dig inköpslistan överallt med ICA-appen

Läs mer om ICA-appen

Gör så här

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Näringsvärde per portion

Energi767 KJ / 183 kCal
Fett9 g
Salt0.1 g
Kolhydrater22 g
Protein3 g
Läs mer om näringsvärden

Testa liknande recept

  • Overnight oats med chiafrön, kokos och hallon
    • Receptet tar Över 60 min att tillaga
    • Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Hemmagjord granola med äpple och kardemumma
    • Receptet tar Under 30 min att tillaga
    • Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Mangosmoothie med banan och kokos
    • Receptet tar Under 15 min att tillaga
    • Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Blåbärssmoothie med vanilj
    • Receptet tar Under 15 min att tillaga
    • Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Energibar med frön, kärnor och aprikos
    • Receptet tar Under 30 min att tillaga
    • Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Fröknäckebröd
    • Receptet tar Under 45 min att tillaga
    • Receptet har Medel svårighetsgrad
MangosmoothieBlåbärssmoothieEnkel & nyttig matFruktsmoothieSmoothie med äggSmoothie med yoghurt