Smoothie med passionsfrukt, mango och ananas

Smoothie med passionsfrukt, mango och ananas

Under 15 min 6 ingredienser Enkel

En riktig energikick till smoothie var det här! Härligt sötsyrlig med passionsfrukt, mango och ananas. Toppa med chiafrön och solroskärnor vid servering så får du både ett härligt crunch och extra mättnadskänsla.

Smoothie med passionsfrukt, mango och ananas

Ingredienser

4 portioner

50 g fryst passionsfrukt

250 g fryst mango

100 g fryst ananas

4 dl sojadryck eller annan valfri mjölk (välj växtbaserad dryck för vegansk)

Topping

1 msk solroskärnor

1 msk chiafrön

Läs mer om ICA-appen

För alla

Gör så här

Tina passionsfrukten och sila bort kärnorna.

Mixa alla ingredienserna utom toppingen till en slät smoothie.

Topping: Häll upp i glas och toppa med solroskärnor och chiafrö.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentar

Tips: Spara passionsfruktskärnorna till toppingen,

Rebecca

2019-09-08

Energi556 KJ / 133 kCal

Fett4 g

Salt0.1 g

Kolhydrater17 g

Protein4 g

Testa liknande recept

Blåbärssmoothie med vanilj

Overnight oats med chiafrön, kokos och hallon

Jordgubbssmoothie med äppelmust och lime

Grönkålssmoothie med mango

Energibar med frön, kärnor och aprikos

Pasta farfalle med ärter, bacon och citron

Mangosmoothie Blåbärssmoothie Smoothie med ägg Fruktsmoothie Yoghurtdryck Smoothie med yoghurt