Banankakor

Betyg 3.5 av 5.
16 personer har röstat
4
Banankakor

Har du svårt att få barnen att äta på morgonen? Vi tipsar om de här barnvänliga banankakorna som du kan fresta både vuxna och barn med vid frukostbordet. Toppa med goda tillbehör innan servering så blir det nästan lika smarrigt som en efterrätt.

Banankakor

Ingredienser

12 bitar
2   mosade bananer
100 g  havregryn
ca 1 1/2 dl  risdryck
2 tsk  kanel
3/4 dl  finhackade, pekan- eller valnötter
1 msk  raps- eller solrosolja

Till servering

färsk frukt (gärna banan)
naturellt, växtbaserat alternativ till yoghurt eller kvarg (gärna naturell)

För alla

Fri från laktos, mjölkprotein och ägg.
Gör glutenfri: välj havregryn framställda av ren havre. Välj glutenfritt växtbaserat alternativ till yoghurt/kvarg.

Recept och bild i samarbete med Alpro.

Näringsvärdet är beräknat per skiva (beräknar på 12 bitar).

Gör så här

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 3.5 av 5.
16 personer har röstat

Kommentarer

Det står ju att man ska äta kakorna direkt. Är det av någon särskild anledning? Går de bra att spara också?

Ellen

2019-03-07

Hej Ellen! De är godast när de är nygräddade och frasiga, samt att de är varma. Hälsningar Michelle

Redaktionen

2019-03-12

Hej. Vad är risdryck? Kan man ersätta det med något?

Sara

2018-09-18

Hej Sara! Det är en växtbaserad dryck. Ris och vatten. Men det går lika bra med mjölk. Hälsningar Michelle

Redaktionen

2018-09-19

Jag gjorde detoch det funkade men vet inte om smaken skiljer sig

Hanna

2018-03-09

Näringsvärde per portion

Energi379 KJ / 91 kCal
Fett4.2 g
Salt0 g
Kolhydrater11 g
Protein1.6 g

Testa liknande recept

Toast med röda bär och kiwi
Betyg 3.8 av 5.
4 personer har röstat
Under 15 min att tillaga
Smashkakor
Betyg 4.6 av 5.
24 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Snabbaste frukosten
Betyg 3 av 5.
20 personer har röstat
Under 15 min att tillaga
Overnight Oats med Shiro miso
Betyg 3 av 5.
9 personer har röstat
Över 60 min att tillaga
Overnight oats med havredryck
Betyg 4.6 av 5.
12 personer har röstat
Över 60 min att tillaga
Grönt te - matcha latte
Betyg 3.7 av 5.
3 personer har röstat
Under 30 min att tillaga