Smoothie med fryst banan, apelsin och havregryn

Betyg 3.8 av 5.
27 personer har röstat
4
Smoothie med fryst banan, apelsin och havregryn

Snabb och energigivande smoothie som enkelt görs i mixern. Fräscht med apelsin och banan mixat med mjölk och extra mättnad får du av havregrynen.

Smoothie med fryst banan, apelsin och havregryn

Ingredienser

2 portioner
1 apelsin
1 fryst banan
3 - 4 dl mjölk
2 1/2 msk havregryn

Gör så här

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 3.8 av 5.
27 personer har röstat

Kommentarer

Snabbt, gott och nyttigt

Pauline

2024-01-20

Fräscht. Körde i köksassistenten. Blev lite textur kvar av havregrynen som jag tyckte var gott.

Kicki

2022-03-01

Riktigt god!

Lars

2022-02-01

Näringsvärde per portion

Energi943 KJ / 226 kCal
Fett7 g
Salt0.2 g
Kolhydrater31 g
Protein9 g

Testa liknande recept

Laktosfri chokladsmoothie med banan och havregryn
Betyg 3.8 av 5.
4 personer har röstat
Under 15 min att tillaga
Bananyoghurt
Betyg 3.2 av 5.
10 personer har röstat
Under 15 min att tillaga
Hallonsmoothie med havre
Betyg 4 av 5.
21 personer har röstat
Under 15 min att tillaga
Kickstart-smoothie
Betyg 3 av 5.
41 personer har röstat
Under 15 min att tillaga
Smoothie med havre och avokado
Betyg 4.1 av 5.
23 personer har röstat
Under 15 min att tillaga
Blåbär- och vaniljsmoothie
Betyg 3.1 av 5.
95 personer har röstat
Under 30 min att tillaga