Körsbärssmoothie med havregryn

Betyg 5 av 5.1 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Körsbärssmoothie med havregryn
Under 15 min7 ingredienser Enkel

Gör en körsbärssmoothie med havregryn för att få ett gott, fiberrikt och mättande mellanmål! Tack vare kvargen är smoothien dessutom proteinrik och håller energin på topp mellan måltiderna.

Ett recept från:
Buffé nr 8, 2026

Två glas smoothie med sugrör och en rand av kvarg på insidan av kanten av glaset.

Ingredienser

2 portioner
1 banan (à ca 150 g skalad vikt)
1 förp frysta körsbär (à 250 g)
4 dl vaniljkvarg
1 dl havregryn
1 dl mjölk eller havredryck
1 msk citronjuice

Till dekorering

ca 1/2 dl vaniljkvarg

Ha med dig inköpslistan överallt med ICA-appen

Läs mer om ICA-appen

Gör så här

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Näringsvärde per portion

Näringsvärdet är beräknad med kvarg med sötningsmedel och 0,2% fett
Energi1395 KJ / 335 kCal
Fett2 g
Salt0.3 g
Kolhydrater49 g
Protein27 g
Läs mer om näringsvärden

Testa liknande recept

  • Körsbärssmoothie
    • Receptet tar Under 30 min att tillaga
    • Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Körsbärs-trifle med mandelcrème
    • Receptet tar Under 60 min att tillaga
    • Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Glaserade körsbär
    • Receptet tar Under 60 min att tillaga
    • Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Körsbärssaft
    • Receptet tar Över 60 min att tillaga
    • Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Snabb mangoglass
    • Receptet tar Under 15 min att tillaga
    • Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Körsbärssylt med choklad
    • Receptet tar Under 30 min att tillaga
    • Receptet har Medel svårighetsgrad
SmoothiesChiapudding med havregrynSmoothie med yoghurtEnkla smoothieKokossmoothieYoghurtdryck