Hej!

Du verkar ha en gammal webbläsare. Uppdatera för att få ut det mesta av ICA.se.

30 MIN | Medel

Blåbär med limeyoghurt och havresmul

Söt och syrlig dessert med blåbär som toppats med yoghurt med lime samt kanel- och kardemummadoftande havresmulor.

Gör så här

Bra att veta när du ändrar antalet portioner

Detta recept är gjort för 4 portioner. När du ändrar antalet portioner så ändras också mängden i ingredienserna. I vissa fall kan detta resultera i att tillagningstiden behöver justeras.

  1. Rosta havregryn, strösocker, kanel och kardemumma i en het torr panna under omrörning.
  2. Riv skalet av limen. Blanda skalet med rysk yoghurt och honung.
  3. Fördela blåbär i exempelvis portionsglas. Toppa med limeyoghurt och havresmul.

För alla

Fri från ägg.
Gör glutenfri: välj glutenfria havregryn framställda av ren havre.
Gör laktosfri: välj laktosfri yoghurt.
Gör mjölkproteinfri: byt yoghurt mot mjölkproteinfri erstättningsprodukt.

Ingredienser

Portioner: 4
  • 2 dl havregryn
  • 2 msk strösocker
  • 1 krm kanel
  • 1 krm kardemumma
  • rivet skal av 1/2 lime
  • 2 dl rysk yoghurt
  • 1 msk honung
  • 150 g blåbär
Lägg till i inköpslistan

Näringsvärde
Per portion

Energi 786 kJ / 188 kCal