Blåbär med limeyoghurt och havresmul

Betyg 3.2 av 5.
18 personer har röstat
0
Blåbär med limeyoghurt och havresmul

Söt och syrlig dessert med blåbär som toppats med yoghurt med lime samt kanel- och kardemummadoftande havresmulor.

Blåbär med limeyoghurt och havresmul

Ingredienser

4 portioner
2 dl  havregryn
2 msk  strösocker
1 krm  kanel
1 krm  kardemumma
rivet skal av 1/2   lime
2 dl  rysk yoghurt
1 msk  honung
150 g  blåbär

För alla

Fri från ägg.
Gör glutenfri: välj glutenfria havregryn framställda av ren havre.
Gör laktosfri: välj laktosfri yoghurt.
Gör mjölkproteinfri: byt yoghurt mot mjölkproteinfri erstättningsprodukt.

Gör så här

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 3.2 av 5.
18 personer har röstat

Kommentarer

Näringsvärde per portion

Energi786 KJ / 188 kCal
Fett6.5 g
Kolhydrater26 g
Protein4.1 g

Testa liknande recept

Havregrynsgröt med blåbärsmjölk
Betyg 3.4 av 5.
26 personer har röstat
Under 15 min att tillaga
Blåbärstrifle
Betyg 4.3 av 5.
4 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Havregrynsgröt med banan och blåbär
Betyg 4.1 av 5.
99 personer har röstat
Under 15 min att tillaga
Overnight oats med blåbär
Betyg 4.5 av 5.
16 personer har röstat
Över 60 min att tillaga
Under 15 min att tillaga
Blåbär- och vaniljsmoothie
Betyg 3.1 av 5.
95 personer har röstat
Under 30 min att tillaga