Smoothie med blåbär och kokos

Smoothie med blåbär och kokos

Under 15 min 6 ingredienser Enkel

Blåbär och kokos är en vinnarkombo! Här möts de i en spännande smoothie som blir otroligt krämig av kokosmjölk och naturell yoghurt. Blåbären bidrar med smak, färg och mycket nyttigheter. Kardemumman ger en kryddig indisk touch.

Ett recept från:
Buffé nr 6, 2015

Smoothie med blåbär och kokos

Ingredienser

2 portioner

1 1/2 dl frysta, tinade blåbär

1 1/2 dl kokosmjölk

1 1/2 dl naturell yoghurt

1 krm malen kardemumma

1 msk flytande honung

ev blåbär till garnering

Läs mer om ICA-appen

För alla

Gör så här

Mixa samtliga ingredienser med stavmixer eller i en liten matberedare/blender.

Häll upp i glas. Garnera gärna med blåbär.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

Om du ställer in cocosmjölken i kylen så den blir riktigt kall och sen mixar med frysta blåbär så blir det glass!

Bo arne

2021-08-03

Härligt sommarfika! Men receptet räcker bara till en person.

Bo arne

2021-06-07

Gott, men räcker till 2 väldigt små glas :)

Gabriella

2018-09-01

Energi1184 KJ / 283 kCal

Fett21 g

Salt0.11 g

Kolhydrater19 g

Protein5 g

Testa liknande recept

Blåbärskompott med lime- och kardemummakvarg

Smoothie bowl med kokos och blåbär

Blåbärstrifle

Grahamsgröt med kardemumma och blåbärskompott

C-vitaminsmoothie

Smoothies Blåbärssmoothie Smoothie med ägg Smoothie med yoghurt Yoghurtdryck Nyttig yoghurt