Smoothie med avokado och hallon

Betyg 3.7 av 5.
51 personer har röstat
3
Smoothie med avokado och hallon

En annorlunda smoothie med avokado. Avokadon i smoothien gör den extra nyttig, då avokado är rik på de enkelomättade fetter som kroppen mår bra av. Smoothie med avokado och hallon är en god och mättande dryck till mellanmål, frukost eller efterrätt.

Smoothie med avokado och hallon

Ingredienser

2 portioner
3   apelsiner
1/2   avokado
1/2 dl  frysta hallon
1 msk  flytande honung
1/2 msk  psylliumfröskal

För alla

Rätten är fri från gluten, laktos, mjölkprotein och ägg.

OBS! Livsmedelsverket rekommenderar att man kokar frysta hallon av utländskt ursprung. Bären kan nämligen bära på ett virus som orsakar vinterkräksjuka. Det är däremot ingen fara om du använder frysta hallon plockade i Sverige, därför rekommenderar vi att använda svenska hallon till detta recept.

Gör så här

Tips

Tina 250 g djupfrysta hallon sakta i en kastrull med tätslutande lock. När hallonen tinat, höj värmen och koka upp hallonen. Skeda upp de uppkokta hallonen i en iskubsform, lägg på plastfilm, låt hallonen svalna och frys in. Mixa de frysta hallonkuberna till smoothies direkt i en blender.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 3.7 av 5.
51 personer har röstat

Kommentarer

God krämig frisk smak!

Cecilia

2023-09-17

God, mättande smoothie. Ett bra alternativ till frukost, som dessutom inte innehåller mjölk eller soja.

Annika

2016-02-23

Jättegott

Margaretha

2014-06-09

Näringsvärde per portion

Energi830 KJ / 198 kCal
Fett6 g
Kolhydrater29 g
Protein2 g

Testa liknande recept

Glasspacho
Betyg 4 av 5.
11 personer har röstat
Under 15 min att tillaga
Hallon- och blåbärssmoothie
Betyg 3.7 av 5.
61 personer har röstat
Under 15 min att tillaga
Pigg smoothie med solroskärnor
Betyg 3.2 av 5.
13 personer har röstat
Under 15 min att tillaga
Maja-Stinas mumsiga hallondryck
Betyg 2.5 av 5.
6 personer har röstat
Under 15 min att tillaga
Smoothie med hallon och apelsin
Betyg 3.4 av 5.
16 personer har röstat
Under 15 min att tillaga
Hallon- och blåbärssmoothie med havregryn
Betyg 3.4 av 5.
55 personer har röstat
Under 15 min att tillaga