version:
Bärig lakrits
Bjud på laktosfri hallonsmoothie med spännande smak av lakrits. Mixa och servera som dessert eller en spännande frukost.
Ingredienser
8 dl
3
dl
hallon
5
dl
havredryck (vanilj)
1
tsk
lakritspulver
För alla
Fri från ägg, laktos och mjölkprotein.
Gör glutenfri: Byt ut solhavre mot vaniljyoghurt eller ris/sojabaserad ersättningsprodukt.
Näringsberäkningen är beräknad per dl.
OBS! Livsmedelsverket rekommenderar att man kokar frysta hallon av utländskt ursprung. Bären kan nämligen bära på ett virus som orsakar vinterkräksjuka. Det är däremot ingen fara om du använder frysta hallon plockade i Sverige, därför rekommenderar vi att använda svenska hallon till detta recept.
Gör så här
Tips
Använd frysta hallon om du vill ha den isande kall. Krossa 2 hårda (för 8 dl) lakritskarameller om du inte hittar lakritspulver.
Har du lagat receptet?
Kommentarer