Bärig lakrits

9
0
Bärig lakrits

Bjud på laktosfri hallonsmoothie med spännande smak av lakrits. Mixa och servera som dessert eller en spännande frukost.

Bärig lakrits

Ingredienser

8 dl
3 dl hallon
5 dl havredryck (vanilj)
1 tsk lakritspulver

För alla

Fri från ägg, laktos och mjölkprotein.
Gör glutenfri: Byt ut solhavre mot vaniljyoghurt eller ris/sojabaserad ersättningsprodukt.

Näringsberäkningen är beräknad per dl.

OBS! Livsmedelsverket rekommenderar att man kokar frysta hallon av utländskt ursprung. Bären kan nämligen bära på ett virus som orsakar vinterkräksjuka. Det är däremot ingen fara om du använder frysta hallon plockade i Sverige, därför rekommenderar vi att använda svenska hallon till detta recept.

Gör så här

Tips

Använd frysta hallon om du vill ha den isande kall. Krossa 2 hårda (för 8 dl) lakritskarameller om du inte hittar lakritspulver.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

9

Kommentarer

Näringsvärde per portion

Energi 165 KJ / 40 kCal
Fett 12 g
Kolhydrater 57 g
Protein 9 g
Läs mer om näringsvärden