Fryst layer smoothie

Twista till din vanliga frukostsmoothie och gör en variant i två lager! Det undre boostar vi med vita chiafrön och smaksätter med mango, banan och färskpressad apelsinjuice. Det övre lagret består av jordgubbar mixade med mandeldryck och limejuice.

Ett recept från:
Buffé nr 4, 2016

Ingredienser

2 portioner

125 g fryst mango

1/2 fryst banan

1/2 msk vita chiafrön

1 dl färskpressad apelsinjuice

125 g frysta jordgubbar

1 1/2 msk färskpressad limejuice

1 dl mandeldryck

Läs mer om ICA-appen

För alla

Gör så här

Mixa fryst mango, fryst banan, vita chiafrön och färskpressad apelsinjuice i en blender.

Häll över i en plastlåda och ställ i frysen medan du gör lager två.

Mixa frysta jordgubbar med färskpressad limejuice och mandeldryck i blendern. Häll mangosmoothien i två glas (för två port). Skeda försiktigt över jordgubbssmoothien. Servera genast.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Energi575 KJ / 137 kCal

Fett1.6 g

Kolhydrater27.6 g

Protein1.5 g

Testa liknande recept

Chiasmoothie med sharon
Betyg 4.8 av 5.9 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
- Receptet tar Över 60 min att tillaga
- Receptet har Medel svårighetsgrad
Chiasmoothie med sharon

Mango- och nyponsmoothie
Betyg 2.9 av 5.168 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
- Receptet tar Under 15 min att tillaga
- Receptet har Enkel svårighetsgrad
Mango- och nyponsmoothie

Tropisk smoothie-bowl
Betyg 4.7 av 5.6 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
- Receptet tar Under 15 min att tillaga
- Receptet har Enkel svårighetsgrad
Tropisk smoothie-bowl

Mango-och apelsinsmoothie med kvarg och chiafrön
Betyg 3.3 av 5.39 personer har röstat
Receptet har 2 kommentarer
- Receptet tar Under 15 min att tillaga
- Receptet har Enkel svårighetsgrad
Mango-och apelsinsmoothie med kvarg och chiafrön

Smoothie med äpple, avokado och spenat
Betyg 3.3 av 5.63 personer har röstat
Receptet har 4 kommentarer
- Receptet tar Under 15 min att tillaga
- Receptet har Enkel svårighetsgrad
Smoothie med äpple, avokado och spenat

Smoothie med passionsfrukt, banan och apelsin
Betyg 4 av 5.11 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
- Receptet tar Under 15 min att tillaga
- Receptet har Enkel svårighetsgrad
Smoothie med passionsfrukt, banan och apelsin

Recept på chiapudding Smoothies Dryck Jordgubbssmoothie Smoothie med ägg Nyttig yoghurt

Fryst layer smoothie

Ingredienser

Gör så här

Kommentarer

Näringsvärde per portion

Testa liknande recept