Fryst layer smoothie

Betyg 2.9 av 5.
218 personer har röstat
0
Fryst layer smoothie

Twista till din vanliga frukostsmoothie och gör en variant i två lager! Det undre boostar vi med vita chiafrön och smaksätter med mango, banan och färskpressad apelsinjuice. Det övre lagret består av jordgubbar mixade med mandeldryck och limejuice.

Ett recept från:
Buffé nr 4, 2016

Fryst layer smoothie

Ingredienser

2 portioner
125 g  fryst mango
1/2   fryst banan
1/2 msk  vita chiafrön
1 dl  färskpressad apelsinjuice
125 g  frysta jordgubbar
1 1/2 msk  färskpressad limejuice
1 dl  mandeldryck

För alla

Fri från gluten, laktos, mjölkprotein och ägg.

Gör så här

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 2.9 av 5.
218 personer har röstat

Kommentarer

Näringsvärde per portion

Energi575 KJ / 137 kCal
Fett1.6 g
Kolhydrater27.6 g
Protein1.5 g

Testa liknande recept

Chiasmoothie med sharon
Betyg 4.8 av 5.
9 personer har röstat
Över 60 min att tillaga
Mango- och nyponsmoothie
Betyg 2.9 av 5.
168 personer har röstat
Under 15 min att tillaga
Tropisk smoothie-bowl
Betyg 4.7 av 5.
6 personer har röstat
Under 15 min att tillaga
Smoothie med passionsfrukt, banan och apelsin
Betyg 3.9 av 5.
8 personer har röstat
Under 15 min att tillaga
Smoothie med äpple, avokado och spenat
Betyg 3.3 av 5.
63 personer har röstat
Under 15 min att tillaga
Mango-och apelsinsmoothie med kvarg och chiafrön
Betyg 3.3 av 5.
39 personer har röstat
Under 15 min att tillaga