Fryst layer smoothie
Twista till din vanliga frukostsmoothie och gör en variant i två lager! Det undre boostar vi med vita chiafrön och smaksätter med mango, banan och färskpressad apelsinjuice. Det övre lagret består av jordgubbar mixade med mandeldryck och limejuice.
Ett recept från:
Buffé nr 4, 2016
Ingredienser
2 portioner
125 g fryst mango
1/2 fryst banan
1/2 msk vita chiafrön
1 dl färskpressad apelsinjuice
125 g frysta jordgubbar
1 1/2 msk färskpressad limejuice
1 dl mandeldryck
Gör så här
Har du lagat receptet?
Näringsvärde per portion
Energi575 KJ / 137 kCal
Fett1.6 g
Kolhydrater27.6 g
Protein1.5 g
Kommentarer