Chiapudding med sweetie och rostade mandlar

De populära chiafröna blir en fin frukostpudding blandad med mandeldryck och lite honung. Rostade mandlar och den söta grapen sweetie är ett bra sällskap till den milda chiapuddingen. En god start på dagen utan laktos och gluten.

Ingredienser

4 portioner

1 1/2 dl chiafrön

6 dl mandeldryck

2 tsk flytande honung

1 dl hel skalad mandel

2 sweetie

För alla

Gör så här

Blanda chiafrön med mandeldryck och honung. Häll upp i portionsskålar och låt det stå i kyl minst 1 timme. Helst över natten.

Hacka mandeln grovt. Rosta den i en torr stekpanna på medelvärme.

Skala sweetien med en kniv. Skär fruktköttet i bitar.

Toppa chiapuddingen med sweetie och rostad mandel.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

Det här vill jag pröva. Vi har just i går sagt att vi skulle förnya vår vanligaste frukostvariant, som består av ägg, 2 smörgåsar (ost och pastej) mjölk och kaffe varierad med havregrynsgröt ibland. Kommer in snarast och hoppas finna de produkter som behövs. Invänta vårt betyg i slutet av veckan. Spännande med helt nya produkter. Hoppas aldrig bli för gammal för nytänkande. Nu endast 89 år i mars. Anna Britt

Anna-britt

2016-11-21

Bra detta gör jag varje morgon,men jag gör en Smoothie och blandar i Chiafrön Ca2dl god Smoothie 2 msk Chiafrön får stå över natten.

Anne-charlotte

2015-10-19

Ser gott ut.!!

Tommy

2015-02-18

Energi1217 KJ / 290 kCal

Fett19 g

Salt0.2 g

Kolhydrater17 g