Smakrika falafelburgare med hummus

Betyg 4.7 av 5.23 personer har röstat
Receptet har 2 kommentarer
Receptet är ett klimartsmart val.
Smakrika falafelburgare med hummus

Testa att byta ut din vanliga burgare mot frasig falafel, du kommer inte bli besviken! Den här falafelburgaren är dessutom ett perfekt vegetariskt alternativ till sommarens grillmiddagar.

Ett recept från:
Buffé nr 5, 2018

Smakrika falafelburgare med hummus

Ingredienser

4 portioner
2 dl finriven zucchini
1 förp kokta kikärtor (à 380 g)
1 riven vitlöksklyfta
1 dl havregryn
1/2 dl majsstärkelse
1 dl persilja
1/2 tsk chilipulver
2 krm malen spiskummin
1 tsk salt
2 msk rapsolja
1 tomat
1/4 gurka
4 hamburgerbröd
1 dl hummus
4 salladsblad
svartpeppar

Gör så här

00:25:00

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 4.7 av 5.23 personer har röstat

Kommentarer

Gudomligt goda! En tror de inte ska hålla ihop i ugnen för de var så lösa så hade i mer havregryn och majsstärkelse men blev sjukt bra trots smeten var lös!

Johanna

2020-12-10

Mycket gott!!!

Anica

2020-01-06

Näringsvärde per portion

Energi1805 KJ / 432 kCal
Fett17 g
Salt2.63 g
Kolhydrater53 g
Protein12 g

Klimatguide

0 - 0,5 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Testa liknande recept

Falafel med hummus och matvetesallad
Betyg 2.9 av 5.9 personer har röstat
Receptet har 6 kommentarer
Receptet tar Under 15 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad
Vegotacos med bönor, rostad majs och chilihummus
Betyg 4.2 av 5.11 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet är ett klimartsmart val.
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Falafel
Betyg 3.7 av 5.55 personer har röstat
Receptet har 19 kommentarer
Receptet tar Över 60 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Cheeseburgers
0 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Över 60 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Hamburgare med krämig äppelsallad, tomat- och gurkspett
Betyg 5 av 5.2 personer har röstat
Receptet har 3 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Halloumiburgare med coleslaw och rostade rotfrukter
Betyg 3.8 av 5.5 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Över 60 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad