Skinkfyllda kycklingfiléer med grönsakscouscous

Betyg 2.4 av 5.7 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
Skinkfyllda kycklingfiléer med grönsakscouscous
Under 30 min12 ingredienser Medel

Skinkfyllda kycklingfiléer är en lättlagad kycklingrätt som ändå känns lite extra fin till middag. Filéer av kyckling som fylls med rökt skinka och fransk senap serverar du med saftig couscous som svällt i grönsaksbuljong tillsammans med broccoli.

Skinkfyllda kycklingfiléer med grönsakscouscous

Ingredienser

4 portioner
4 kycklingfiléer
100 g rökt skinka
1 - 1 1/2 msk fransk senap
1 msk olja
1 tsk salt
1 krm peppar
5 dl vatten
1 grönsaksbuljong
3 dl couscous
1 påse djupfryst broccoli mexicana (à 500 g)

Till servering

ev matyoghurt
ev bröd

Ha med dig inköpslistan överallt med ICA-appen

Läs mer om ICA-appen

Gör så här

00:08:00
00:05:00

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentar

(1)

  • Hans

    couscous smakar som gammal socka! Luktar så också tyvärr.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Näringsvärde per portion

Energi2261 KJ / 536 kCal
Fett11.7 g
Läs mer om näringsvärden

Testa liknande recept

  • Halstrad lax med citron
    Betyg 3.5 av 5.14 personer har röstat
    Receptet har 2 kommentarer
    Receptet tar Under 30 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Couscous (grundrecept)
    Betyg 3.7 av 5.32 personer har röstat
    Receptet har 6 kommentarer
    Receptet tar Under 15 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Tomatcouscous med ingefärsrostad broccoli och sojabönor
    Betyg 3.5 av 5.30 personer har röstat
    Receptet har 3 kommentarer
    Receptet är ett klimartsmart val.
    Receptet tar Under 30 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Skinkgryta provencale
    Betyg 1.3 av 5.3 personer har röstat
    Receptet har 3 kommentarer
    Receptet tar Under 30 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Kyckling couscous med mandelyoghurt
    Betyg 4 av 5.3 personer har röstat
    Receptet har 0 kommentarer
    Receptet tar Under 45 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Kotlettstek med äppelcidersås och couscoussallad
    Betyg 4.5 av 5.2 personer har röstat
    Receptet har 0 kommentarer
    Receptet tar Under 60 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
CouscousKryddor till kycklingKyckling med couscousBarnvänliga Kycklingr eceptLaxfiléerStekt blomkål