Senapsgrillade kycklingklubbor med sparrisrisoni

Betyg 3.5 av 5.
2 personer har röstat
0
Senapsgrillade kycklingklubbor med sparrisrisoni

Recept på knapriga och kryddiga senapsgrillade kycklingklubbor med läcker sparrisrisoni. Du blandar risoni, sparris och fänkål och serverar till kycklingen. Gör även en syrlig sås av citron och gräddfil och servera till kycklingklubborna.

Ett recept från:
ICAs matkasse v 19 2011

Senapsgrillade kycklingklubbor med sparrisrisoni

Ingredienser

4 portioner
4   kycklingklubbor (gärna majskyckling)
2 msk  dijonsenap
1 msk  honung
1 tsk  salt
2 krm  peppar

Sparrisrisoni

250 g  grön sparris
3 dl  risoni
1   fänkål
2 msk  olivolja
1 msk  vitvinsvinäger
3/4 tsk  salt
2 krm  peppar

Citrongräddfil

rivet skal av 1/2   citron
1/2 msk  färskpressad citronjuice
1 1/2 dl  gräddfil
1 krm  salt

För alla

Gör glutenfri: välj glutenfri specialpasta.
Gör laktosfri: använd laktosfri gräddfil.
Gör mjölkproteinfri: byt gräddfil mot mjölkfritt alternativ, t ex Sour Supreme (innehåller soja).

Gör så här

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 3.5 av 5.
2 personer har röstat

Kommentarer

Näringsvärde per portion

Energi3288 KJ / 704 kCal
Fett32 g
Kolhydrater50 g
Protein53.5 g

Testa liknande recept

Svartvinbärsglaserad kyckling med sparrissallad
Betyg 3 av 5.
1 personer har röstat
Under 60 min att tillaga
Krämig pasta risoni med sparris, citron och parmesan
Betyg 4 av 5.
32 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Kycklingsteak med srirachayoghurt och varm sparrissallad
Betyg 4.5 av 5.
13 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Risonisallad med primörer och dijondressing
Betyg 0 av 5.
0 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Oliv- och örtfyllda kycklingklubbor
Betyg 0 av 5.
0 personer har röstat
Under 60 min att tillaga
Varm risonisallad med citrusyoghurt
Betyg 3.8 av 5.
6 personer har röstat
Under 30 min att tillaga