Sej med broccoli och potatis

3
2
Sej med broccoli och potatis

Mättande och god fiskmåltid anpassad för barn som är 8 -12 månader gamla. Rätten innehåller potatis och fiskpurén får härligt grön färg när det mixas med broccolin. Smaklig måltid till det lilla barnet.

Skriv ut
Sej med broccoli och potatis

Ingredienser

4 som barnmatsportion
200 g
potatis
250 g
broccoli
0.5 dl
matlagningsgrädde
1 dl
mjölk
80 g
sejfilé
-
peppar

För alla

Fri från gluten och ägg.
Gör laktosfri: välj laktosfria produkter av grädde och mjölk.
Gör mjölkproteinfri: välj mjölkproteinfria ersättningsprodukter av grädde och mjölk.

Under 30 minuter

Gör så här

Receptet är avsett för barn mellan 8-12 månader. 4 port motsvarar ca 600 g.

Vad tyckte du om receptet?

3

Kommentarer

Vera

12/6/2020

Använde receptet mer som inspiration. Valde att inte mosa utan låta det vara större greppvänliga bitar till vår son som helst äter själv med fingrarna. Kokte då broccoli och potatis tillsammans. Gjorde fisken i ugnen med lite peppar och citron istället. Blev väldigt bra det också!

Pernilla

9/13/2020

Behövs lite med krydda. Jag la till dill och lite citronskal. Smakade inte mycket annars

Näringsvärde per portion

Energi 487 KJ / 117 kCal
Fett 3 g
Salt 0.1 g
Kolhydrater 11 g
Protein 9 g
Läs mer om näringsvärden

Testa liknande recept