Torsk i potatis- och morotspuré

1
0
Torsk i potatis- och morotspuré

Fisk och potatis är en klassisk rätt. Det här receptet är dock anpassat för barn som är ca 6-8 månader gamla. Purén görs av potatis och morötter, som ger en fin och glad färg till moset. Fisken kokas i vatten och lite lökpulver. Allt mixas till lämplig konsistens. Smaklig barnmåltid.

Skriv ut
Torsk i potatis- och morotspuré

Ingredienser

4 som barnmatsportion

Puré

200 g
morötter
200 g
potatis
1 dl
matlagningsgrädde
1/2 dl
mellanmjölk
-
peppar

Torsk

150 g
torskfilé
2 krm
lökpulver
1 dl
vatten

För alla

Fri från gluten och ägg.
Gör laktosfri: välj laktosfria produkter av grädde och mjölk.
Gör mjölkproteinfri: byt ut grädde och mjölk mot mjölkproteinfria ersättningsprodukter.

Gör så här

Receptet är avsett för barn mellan 6-8 månader. 4 port motsvarar ca 550 g.

Vad tyckte du om receptet?

1

Kommentarer

Näringsvärde per portion

Energi 559 KJ / 133 kCal
Fett 4 g
Salt 0.1 g
Kolhydrater 13 g
Protein 9 g
Läs mer om näringsvärden

Testa liknande recept