Say cheese - ostomelett med jalpeño

Betyg 3.7 av 5.3 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Say cheese - ostomelett med jalpeño

Say cheese! Krispiga sparrisar och matiga sojabönor inbäddade i en mjuk och skön omelett som fått en ordentlig smakknuff av hot jalapeño. Say cheese!

Say cheese - ostomelett med jalpeño

Ingredienser

1 portion

Omelett

3 ägg
3 msk mjölk
salt
peppar

Fyllning

4 gröna sparrisar
1 tsk smör
1 tsk olja
25 g bladspenat
1/2 dl sojabönor
1 dl mjukost (gärna hot jalapeño)

Gör så här

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 3.7 av 5.3 personer har röstat

Kommentarer

Näringsvärde per portion

Energi2983 KJ / 712 kCal
Fett54 g
Salt5.21 g
Kolhydrater8 g
Protein48 g

Klimatguide

1,40 - 2,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Testa liknande recept

Hot & cheesy poppers - friterade ostbollar med chili
Betyg 4.6 av 5.14 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Svampsoppa med kantarellost
Betyg 4.1 av 5.96 personer har röstat
Receptet har 22 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad
Kycklingsoppa med mjukost
Betyg 4.3 av 5.87 personer har röstat
Receptet har 21 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad
Cheesy chili potatoes
Betyg 4.8 av 5.6 personer har röstat
Receptet har 2 kommentarer
Receptet tar Över 60 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Smokey chipotle quesadilla
Betyg 4.1 av 5.17 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad
Snabb pasta med kantarellost och bacon
Betyg 4.2 av 5.70 personer har röstat
Receptet har 13 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad