Saffransgranola

Name: Saffransgranola
Total time: 45 min
Yield: 1 liter
Ingredients: 5 dl havregryn; 2 dl solrosfrön; 1 dl pumpakärnor; 1 dl riven kokos; 1 dl koncentrerad äppeljuice; 1/2 g saffran; 2 msk rapsolja; 2 msk honung; 2 krm salt

Under 45 min 9 ingredienser Enkel

Granola är en rostad form av müsli. Genom att tillsätta äppeljuice och honung får granolan extra god smak och blir härligt knaprig. Här blandar vi havregryn, solrosfrön, pumpakärnor och kokos tillsammans med saffran, och får en julig saffransgranola.

Ett recept från:
Buffé nr 11, 2015

Ingredienser

1 liter

5 dl havregryn

2 dl solrosfrön

1 dl pumpakärnor

1 dl riven kokos

1 dl koncentrerad äppeljuice

1/2 g saffran

2 msk rapsolja

2 msk honung

2 krm salt

För alla

Gör så här

Sätt ugnen på 175°C.

Blanda havregryn, solrosfrön, pumpakärnor och kokos i en bunke.

Koka upp äppeljuicen och blanda med saffran, olja, honung och salt.

Häll vätskan över de torra ingredienserna och blanda ordentligt. Strö ut på en bakplåtspappersklädd plåt.

Ställ in i mitten av ugnen och rosta 20-25 minuter. Rör om då och då.

Låt svalna och häll upp i en burk.

Tips

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentar

Hur många portioner blir det?

Frida

2024-11-30

Energi533 KJ / 127 kCal

Fett7.8 g

Salt0.14 g

Kolhydrater9.9 g

Protein3.7 g

Testa liknande recept

Müsli med torkad frukt

Filmjölk Bröd havregryn Julfrukost Müsli recept havregryn Havregryn frukost Yoghurt med müsli

Saffransgranola

Ingredienser

Gör så här

Kommentar

Näringsvärde per liter

Testa liknande recept