Rostad mandelmüsli

Rostad mandelmüsli

Under 45 min 8 ingredienser Medel

Rostad mandelmüsli är en utsökt müsli full med goda nyttigheter och energi. Jättegott i filmjölk eller yoghurt och en superbra frukost eller varför inte till mellanmål?

Ett recept från:
Buffé nr 6, 2008

Rostad mandelmüsli

Ingredienser

15 dl

2 dl sötmandel

1 liter sportgryn (rågflingor + havregryn)

2 dl rostade solroskärnor

2 - 2 1/2 msk fruktsocker eller råsocker

1 msk kanel

1/2 tsk salt

2 dl vatten

3 msk smör & rapsolja

Läs mer om ICA-appen

För alla

Gör så här

Sätt ugnen på 200°C.

Hacka mandeln grovt. Blanda ihop alla torra ingredienser och salt i en bunke.

Värm vattnet lite och blanda med smör & rapsolja. Droppa det över grynblandningen och blanda runt.

Sprid ut blandningen i en långpanna. Rosta i mitten av ugnen ca 30 minuter. Rör om var tionde minut.

00:30:00

Låt kallna. Häll upp i burk med tätt lock.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

3 msk smör och 3 msk rapsolja? eller 1,5 av vardera?

Sofia

2019-04-02

Hej Sofia! Det finns en produkt som heter "smör & rapsolja" så det är endast 3 msk som ska i detta recept. Hälsningar Michelle

ICA-köket

2019-04-08

Jättegott och jättelätt! Jag blandade i lite russin efter att müslin var klar, så blev den ännu godare!

Jenny

2008-08-16

Energi862 KJ / 206 kCal

Fett11.2 g

Salt0.27 g

Kolhydrater18.8 g

Protein5.7 g

Testa liknande recept

Päron på grillen med mandel och aprikosmarmelad

Fikontoast med rökt skinka

Chilinötter med honung

Äppelpaj Risgrynsgröt Hemmagjord müsli Alla hjärtans dag-frukost Rostad mandel Rostad müsli