Rostad kyckling med avokadosalsa

1
0
Rostad kyckling med avokadosalsa

Härligt krispig ugnskyckling får här sällskap av en frisk, lagom het avokadosalsa. Kycklinglår är ett saftigare alternativ till de vanliga bröstfiléerna och när de grillas i ugnen med skinnet på blir de otroligt knapriga och goda. Servera kycklingen med ris, salsa och sallad.

Ett recept från:
ICAs matkasse v 48 2016

Rostad kyckling med avokadosalsa

Ingredienser

2 portioner
4 kycklinglår
1 tsk olivolja
salt och peppar
2 port ris
1 hjärtsallad
2 avokado
200 g chunky salsa

För alla

Läs noga ingrediensförteckningen på salsan. I övrigt är rätten fri från gluten, laktos, mjölkprotein och ägg.

Gör så här

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

1

Kommentarer

Näringsvärde per portion

Energi 3181 KJ / 760 kCal
Fett 44 g
Salt 332 g
Kolhydrater 517 g
Protein 362 g
Läs mer om näringsvärden