Rökig svart bönsoppa med krispiga quesadillas
Mustig soppa med smak av den amerikanska södern! Till det krispigt stekta quesadillas med ost.
Ett recept från:
ICAs matkasse v 15 2012
Ingredienser
4 portioner
120 g rökt skinka
1 gul lök
1 vitlöksklyfta
1 morot
2 förp svarta bönor (à 410 g)
1 1/2 tsk spiskummin
1/2 msk olja
8 dl vatten
3 msk kycklingfond
salt och peppar
1 jalapeño
1 1/2 dl riven ost
4 tortillabröd
3 msk gräslök
Gör så här
Har du lagat receptet?
Näringsvärde per portion
Energi1986 KJ / 472 kCal
Fett14.1 g
Kolhydrater54.4 g
Protein25.4 g
Kommentarer
Vilken galax kommer du ifrån ?? Detta var grymt gott. Möjligen ska man minska vätskemängden för att få det mer som en gryta.
Anders
2012-05-22Riktigt dåligt!!! Blaskigt och tråkigt. Inte en maträtt som hör hemme i inspirationsmenyn. Passar nog i billiga veckan :(
Peter
2012-04-11