Rödbetssmoothie med ingefära

17
2
Rödbetssmoothie med ingefära

En fräsch smoothie med smak av ingefära och citron och vacker färg från rödbetor. Passar fint som frukost eller mellanmål. Med en bra blender behöver du inte koka rödbetorna först.

Ett recept från:
Buffé nr 1, 2018

Rödbetssmoothie med ingefära

Ingredienser

2 glas
200 g skalade rödbetor i bitar
125 g frysta jordgubbar
125 g fryst mango
2 dl kallt vatten
1 msk finriven ingefära
1/2 dl färskpressad citronjuice

För alla

Fri från gluten, laktos, mjölkprotein och ägg.

Näringsvärdet är beräknat per glas.

Gör så här

Vad tyckte du om receptet?

17

Kommentarer

Jasmin

2022-07-21

Kan man använda kokta rödbetor?

Redaktionen ICAse

2022-07-22

Hej Jasmin! Det går bra att använda förkokta rödbetor. 😊 Hoppas att du gillar smoothien! Hälsningar Elina

Pernilla

2021-06-26

Vansinnigt gott😁😁

Näringsvärde per portion

Energi 563 KJ / 135 kCal
Fett 0.5 g
Salt 0.07 g
Kolhydrater 28 g
Protein 2 g
Läs mer om näringsvärden