Rödbetssmoothie med ingefära
En fräsch smoothie med smak av ingefära och citron och vacker färg från rödbetor. Passar fint som frukost eller mellanmål. Med en bra blender behöver du inte koka rödbetorna först.
Ett recept från:
Buffé nr 1, 2018
Ingredienser
2 glas
200 g skalade rödbetor i bitar
125 g frysta jordgubbar
125 g fryst mango
2 dl kallt vatten
1 msk finriven ingefära
1/2 dl färskpressad citronjuice
För alla
Fri från gluten, laktos, mjölkprotein och ägg.
Näringsvärdet är beräknat per glas.
Gör så här
Har du lagat receptet?
Näringsvärde per portion
Energi563 KJ / 135 kCal
Fett0.5 g
Salt0.07 g
Kolhydrater28 g
Protein2 g
Kommentarer
God smak men något tjock i konsistensen. Spädde ut med mer vatten och det smakade fortfarande bra. En undran hur många dagar håller den i kylen?
Petra
2023-04-04Hej Petra! Smoothie håller ca 3 dagar i kylskåp. Hoppas det smakar! Hälsningar Lisa
Redaktionen
2023-04-04God smak, men gillar inte konsistensen.
Natalie
2023-02-07Kan man använda kokta rödbetor?
Jasmin
2022-07-21Hej Jasmin! Det går bra att använda förkokta rödbetor. 😊 Hoppas att du gillar smoothien! Hälsningar Elina
Redaktionen
2022-07-22